테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 643309  
정현정 조애니스트에게...조회 544364  
[전국] 무한리필 맛...조회 538258  
과일효소 만들기조회 485497  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 370925  
식욕을 촉진하는 포도주조회 366122  
한식요리 연구가 이종...조회 345408  
전자레인지와 식초로 ...조회 324283  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 319905  
실생활에 도움되는 상식조회 318655  

이전글 다음글 목록 

콩나물 굴소스 고추볶음

글쓴이: 하얀건담  |  날짜: 2013-02-12 조회: 10627
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1Mcxo%3D&page=258   복사
시장에서 콩나물 200g에 5백원


콩나물 굴소스 고추볶음

재_료

콩나물 200g, 풋고추·붉은 고추 1개씩, 굴 소스 2큰술, 다진 파·참기름 1작은술씩, 다진 마늘 ½작은술, 통깨·소금·식용유 약간씩

만_들_기

1_ 콩나물은 꼬리를 떼고 손질해서 찬물에 헹군 뒤 물기를 쏙 뺀다.

2_ 풋고추와 붉은 고추는 씻어서 반 갈라 씨를 털고 2cm 길이로 곱게 채썬다.

3_ 달군 팬에 기름을 약간 두르고 다진 마늘을 볶다가 콩나물을 넣고 굴 소스를 뿌려서 볶는다.

4_ 콩나물이 살짝 숨이 죽으면 채썬 고추를 넣고 볶으면서 다진 파와 참기름, 통깨를 뿌려 볶는다. 간은 소금으로 맞추고 넓은 접시에 펼쳐 식힌 뒤 그릇에 담아 낸다.

TIPS
콩나물을 볶은 뒤 팬에 그대로 두면 콩나물의 아삭한 질감이 없어지면서 질겨진다. 넓은 접시에 펼쳐 한김 식혀야 아삭하고 콩나물의 모양새가 예쁘다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
성분을 따져 고른 아이 주스성분을 따져 고른 아이 주스조회: 10485
내 아이가 먹는 주스는 과연 안전할까. 주스 성분에 대한 논란은 어제오늘 일은 아니다. 시중에 유통되는 주스를 엄선하여 성분을 확인해보았다. 그중 인공감미료나 색소, 방부제 ...
[ 레인 | 2011-03-04 ]
냉장고 넣기 전에 알아둡시다냉장고 넣기 전에 알아둡시다조회: 11166
우리가 먹을 것이라면 무조건 냉장고에 넣어야 할까. 그렇다 고 생각한다면 결벽증 아니면 오해다. 냉장고 문을 열고 귀를 기울여보라. 제발 나 좀 꺼내줘 라는 비명이 들리지...
[ 달님 | 2011-03-03 ]
김, 오래두고 먹는 보관법 & 맛있게 양념하는 방법김, 오래두고 먹는 보관법 & 맛있게 양념하는 방법조회: 11246
추운 겨울에 생산되는 돌김도 제 맛이지만. 곱창김은 전문용어로는 [잇바디김] 이라고 한다고 합니다.수온이 따뜻해도, 자라지 않고 또 너무 춥거나 바람이 불면 도두 떨어져 나가...
[ 은빛상자 | 2011-03-02 ]
우리 쇠고기 육우로 만든 일품 반찬우리 쇠고기 육우로 만든 일품 반찬조회: 11154
혹시 밥도둑 고기반찬이라는 말을 들어보셨나요? 매일 먹는 반찬의 주재료가 바로 고기라는 이야기입니다. 조리법만 달리하면 전혀 질릴 일이 없거든요. 고깃값요? 신선하고 안전하며...
[ 네스다 | 2011-03-01 ]
궁중요리 전문가 윤혜신의 절기식 [떡찜]궁중요리 전문가 윤혜신의 절기식 [떡찜]조회: 10967
음력 정월에 있는 설날에는 차례상 외에도 세배 온 손님들에게 여러 가지 음식을 별도로 장만해 세찬(歲饌)상 을 차려 대접합니다. 세찬 음식으로는 떡찜, 만둣국, 떡볶...
[ 물방울 | 2011-02-28 ]
Yuka`s Macrobiotic Life-part 01Yuka`s Macrobiotic Life-p...조회: 11047
모든 사물을 자연의 순리에 따라 더 넓고 크게 바라보는 라이프스타일, 마크로비오틱. 건강하고 순수한 마크로비오틱 요리를 한국에 소개하고 있는 요리 전문가 이와사키 유카를 만났...
[ 햇살 | 2011-02-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기