테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 620085  
정현정 조애니스트에게...조회 524928  
[전국] 무한리필 맛...조회 518143  
과일효소 만들기조회 466109  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 356083  
식욕을 촉진하는 포도주조회 351423  
한식요리 연구가 이종...조회 331630  
전자레인지와 식초로 ...조회 309822  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 305781  
실생활에 도움되는 상식조회 304334  

이전글 다음글 목록 

멸치견과류볶음

글쓴이: 쏘이  |  날짜: 2013-02-05 조회: 5409
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1OdRY%3D&page=168   복사
멸치견과류볶음







멸치견과류볶음


■준비재료
멸치 50g, 견과류(호두ㆍ통아몬드ㆍ호박씨ㆍ해바라기씨 등) 80g, 말린 크랜베리ㆍ맛술 1큰술씩, 양념장(카놀라오일 1큰술, 간장ㆍ설탕ㆍ참기름ㆍ맛술 ½큰술씩, 올리고당 2작은술,통깨 ½큰술)

■만들기
1 마른 팬에 멸치와 견과류를 각각 약한 불에 타지 않게 볶는다. 볶은 재료를 덜어놓는다.
2 크랜베리는 맛술을 뿌린 후 체에 밭친다.
3 팬에 양념장을 넣고 끓이다 볶아놓은 견과류와 크랜베리, 멸치, 통깨 순으로 넣어 버무린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
입맛 돋우는 이색 안주입맛 돋우는 이색 안주조회: 5608
평소 술자리에서 파전에 막걸리, 와인에 치즈만 고집했다면 이제는 색다르게 즐겨보자. 흔히 먹는 안주에 재료를 약간 바꾸거나 더하는 것만으로도 독특한 맛을 낼 수 있다. 술 종...
[ 백설공주 | 2011-11-06 ]
더 클래식 500 라구뜨, 씨푸드& 세계 10대 슈퍼 푸드페스티벌더 클래식 500 라구뜨, 씨푸드& 세계 10...조회: 5340
더 클래식 500 라구뜨, 씨푸드 세계 10대 슈퍼 푸드페스티벌 세계일보| | 입력 2011.11.03 15:25 |수정 2011.11.03 15:25 |누가 봤을까? ...
[ 헤루에 | 2011-11-06 ]
오미자 효소로 만드는 산약감자말이오미자 효소로 만드는 산약감자말이조회: 5506
작은 열매 하나가 다섯 가지 맛을 낸다는 데서 이름 붙여진 오미자. 예전에는 한약재로 쓰이던 것이 요즘에 들어와 건강식품 재료로 사용되는 오미자는 가을이 제철이다. 매년 이맘...
[ 까꿍 | 2011-11-06 ]
도토리묵도토리묵조회: 6737
도토리 자체만을 놓고 보면 음식재료라기보다는 다람쥐 먹이에 가깝다. 그런데 우리 조상은 도토리를 주워 새로운 식품을 만들어 냈다. 도토리묵이다. 다람쥐 먹이인 도토리를 물리적...
[ 가루 | 2011-11-01 ]
잡채잡채조회: 7194
한국인의 잔칫상에서 빼놓을 수 없는 음식이 잡채다. 아이의 돌잔치 상에도 잡채가 없어서는 안 되고 생일잔치, 전통적인 결혼식이나 환갑잔치 상에도 반드시 잡채를 준비한다.지금은...
[ 완두콩 | 2011-11-01 ]
숯불구이숯불구이조회: 6235
오늘은 화로에 둘러앉아 고기 구워먹는 날찬바람이 불기 시작하는 음력 10월 1일(올해 양력으로는 10월 27일)은 숯불에 고기 구워 먹는 날이다. 뜬금없는 소리 같지만 근거 ...
[ 미야 | 2011-11-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기