테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 638722  
정현정 조애니스트에게...조회 540347  
[전국] 무한리필 맛...조회 533886  
과일효소 만들기조회 481595  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 367870  
식욕을 촉진하는 포도주조회 363017  
한식요리 연구가 이종...조회 342497  
전자레인지와 식초로 ...조회 321314  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 316997  
실생활에 도움되는 상식조회 315640  

이전글 다음글 목록 

아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

글쓴이: 개나리  |  날짜: 2011-11-08 조회: 6901
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlMcxU%3D&page=382   복사



아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

비타민 B₁과 무기질이 풍부해 기억력과 집중력을 높이는 건강식품 견과류. 아이가 고소한 견과류를 보다 맛있게 먹을 수 있는 방법을 제안한다.




아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

즐거운 추억을 만들기 위해 강원도 원주시에서 달려온 열혈 모녀, 황정희(34) 주부와 해원(6).




아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

 

견과류 오믈렛


재료

밥 1공기, 베이컨 1줄, 달걀 2개, 토마토케첩 2큰술, 아몬드·호두·땅콩·소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량

만들기
1 베이컨은 1cm 길이로 썬다.
2 팬에 식용유를 두르고 베이컨과 아몬드, 호두, 땅콩을 넣어 달달 볶다가 밥, 토마토케첩, 소금, 후춧가루를 넣고 고루 볶는다.
3 볼에 달걀을 깨 넣고 풀어 식용유를 두른 팬에 동그랗게 부친다.
4 접시에 부친 달걀을 올리고 1/2 정도에만 ②의 볶음밥을 담아 반으로 접는다. 취향에 따라 토마토케첩을 추가로 뿌린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
미숫가루로 ‘요리’ 만들기미숫가루로 ‘요리’ 만들기조회: 9058

콩·보리·찹쌀·현미·검은깨 등 다양한 곡식을 갈아 만든 미숫가루. 아침식사 대용이나 건강 간식으로 온 가족에게 사랑받는 여름철 먹을거리지만, 더위가 한 풀 꺾이...

[ 슬픈이별 | 2009-02-23 ]
숙취해소에 좋은 이색음식숙취해소에 좋은 이색음식조회: 7809
숙취해소엔 계란프라이가 좋다는 걸…술마신 뒤 계란프라이 두개 먹으면 효과만점…한개는 거의 효과 없어생쌀 갈아마시면 쓰린 속 가라앉아…오이즙은 간에 있는 독소 제거음...
[ 된장소녀 | 2009-02-22 ]
자투리 음식 알뜰 활용법!!자투리 음식 알뜰 활용법!!조회: 7009
요리하다 남거나 유통기한이 지난 식품들도 알고 보면 다 요모조모 쓸모가 있다. 쓰레기도 줄이고 생활 감각도 높이는 알짜 상식. 채소 조각 남...
[ 루시엘 | 2009-02-21 ]
마사 스튜어트의 짠순이 살림법이 유행마사 스튜어트의 짠순이 살림법이 유행조회: 7522

미국의 장기 경제 불황, 주부들의 삶을 바꾸다

옷장 속 아이템을 재활용하는 살림법미국 현지 방송과 인쇄 매체에 소개되는 마사 스튜어...
[ 깎꿍토끼 | 2009-02-20 ]
식용유, 알고 먹으면 몸에 더 이롭다식용유, 알고 먹으면 몸에 더 이롭다조회: 6969
2002년 올리브 오일이 크게 주목받기 시작한 이래, 식용유 하면 콩기름 일색이던 예전과는 달리 다양한 식용유가 눈에 띈다. 그중에서도 올리브 오일, 포도씨유, 카놀라 오일은...
[ 물망초 | 2009-02-19 ]
뾰루지, 여드름.. 마시면 효과보는 음료 처방뾰루지, 여드름.. 마시면 효과보는 음료 처방조회: 6645
이마 - 심장이마에 여드름이 자주 나는 사람은 심장에 문제가 있는 것. 심장 활동이 지나치게 왕성하거나 열이 있을 때 나타난다. 대추차나 녹차를 마시면 심장의 열을 내릴 수...
[ 아인 | 2009-02-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기