테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 635585  
정현정 조애니스트에게...조회 537624  
[전국] 무한리필 맛...조회 531020  
과일효소 만들기조회 478916  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 365507  
식욕을 촉진하는 포도주조회 360650  
한식요리 연구가 이종...조회 340379  
전자레인지와 식초로 ...조회 318965  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 314732  
실생활에 도움되는 상식조회 313283  

이전글 다음글 목록 

마트 재료로 만드는, 삼계 샐러드

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2011-10-31 조회: 5882
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlPdBM%3D&page=250   복사
새롭다는 것은 고정관념을 깨뜨리는 것에서부터 시작합니다. 매달 최현석 셰프의 요리를 보고 우리가 놀라는 건 바로 이 때문이죠.

삼계 샐러드





마트 재료로 만드는, 삼계 샐러드


 

재료

수삼 작은 것 1개, 밤 5개, 모둠 채소 50g, 닭가슴살 100g, 레몬 1/2개, 꿀 1큰술, 올리브 오일 50g, 소금 약간

만들기

채소는 깨끗이 씻어두고, 수삼과 밤은 얇게 슬라이스한다. 이때 수삼은 어슷썰기한다.

소금을 약간 넣은 끓는 물에 닭가슴살을 삶고, 식힌 다음 잘게 찢는다.

볼에 레몬즙, 올리브 오일, 꿀을 넣고 거품기로 잘 섞어 소스를 만든다.

①과②를 잘 섞어 접시에 담은 뒤 상에 내기 직전 ③의 소스를 얹는다.

Mart Goods




마트 재료로 만드는, 삼계 샐러드


 

1 닭가슴살 2 3


Chef Note
수삼과 닭의 궁합이 잘 맞는 삼계탕에서 착안해 만든 삼계 샐러드. 수삼의 향긋한 향과 레몬즙의 새콤함, 꿀의 달콤한 맛이 잘 어우러진다. 슬라이스한 생밤과 수삼의 아삭한 식감이 입맛을 돋운다.


마트 재료로 만드는, 삼계 샐러드

 

최현석 셰프는…

기발하고 창의적인 레시피로 미식가들의 관심을 한 몸에 받고 있는 스타 셰프. '테이스티 블루바드' '버거 프로젝트' 등의 론칭을 성공으로 이끈 데 이어, 현재 엘본더테이블의 메인 셰프를 맡고 있다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
SPECIAL LUNCH BOXSPECIAL LUNCH BOX조회: 9742
남편 위한 스태미나 업 도시락 · 쇠고기마늘볶음 · 달걀명란김말이 · 새송이마밥 · 명란젓두부국 · 쇠고기마늘볶음 ■ 준비재료...
[ 다크엔젤 | 2011-03-16 ]
맞춤 점심 메뉴맞춤 점심 메뉴조회: 9263
직장맘의 저칼로리 다이어트 도시락 · 토마토두부샐러드 · 곤약볶음 · 채소구이 · 버섯덮밥 · 토마토두부샐러드 ■ 준비재료 두...
[ 앨리스 | 2011-03-16 ]
SPECIAL LUNCH BOXSPECIAL LUNCH BOX조회: 9238
우리 아이 영양 도시락 · 스마일김밥 · 문어소시지볶음과 닭벼슬메추리알 · 과일샐러드 · 스마일김밥 ■ 준비재료 프랑크소시지 2...
[ 아침 | 2011-03-16 ]
SPECIAL LUNCH BOXSPECIAL LUNCH BOX조회: 8987
수험생 머리 좋아지는 도시락 · 돌나물무침 · 모둠콩밥 · 호두쇠고기조림 · 미역두부된장국 · 돌나물무침 ■ 준비재료 돌나물 ...
[ 후루룩소녀 | 2011-03-16 ]
녹즙의 효능녹즙의 효능조회: 9015
오래전 바쁘게 사회생활하던 때... 건강을 챙기는 방편으로 아침에 배달되는 녹즙을 시켜본적이 있는데, 지금도 녹즙에 대한 기억은 별로 좋지가 않다. 녹즙이 안좋다는 것이 아니...
[ 민들레 | 2011-03-16 ]
엄마가 자주 쓰던 들기름, 시시때때 올바른 사용법엄마가 자주 쓰던 들기름, 시시때때 올바른 사용법조회: 10386
참기름보다 영양가가 높다는 들기름. 얼핏 보면 참기름과 비슷해 보이지만 각각 쓰이는 요리가 다르다. 들기름 1큰술로 여느 때와 같았던 반찬이 맛깔지게 변할 수 있는데. 왠지 ...
[ 알스크림 | 2011-03-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기