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	겨울철 기력 회복식, 꼬막	조회: 3232

	진흙 개펄에서 나는 꼬막은 조개류 중에서도 단백질 함유량이 으뜸이다. 필수 아미노산은 풍부하면서 지방질은 적기 때문에 병자의 회복식으로 추천되기도 한다. 꼬막은 또한 혈색을 ...

	[ 크리스탈 \| 2009-01-29 ]



	짜게 먹지 않는 것 만이 '고혈압' 예방?	조회: 3098

	짜게 먹지 않는 것만이 혈압을 낮출 수 있는 유일한 방법은 아닌 것으로 나타났다.많은 사람들이 과도한 염분 섭취가 혈압을 높일 수 있다라고 알고 있지만 28일 로욜라대학 연구...

	[ 맑음 \| 2009-01-28 ]



	엄청난 명절 설겆이 깨끗이 하는 법	조회: 3291

	1* 설거지 전 밑정리는 필수 귀찮다고 모든 그릇을 한꺼번에 설거지통에 넣고 바로 닦는 것은 시간과 노력을 두 배로 들이는 일. 그릇에 따라, 음식물에 따라 미리 한 번씩 ...

	[ 안나 \| 2009-01-25 ]



	해산물 맛있게 먹는 비법	조회: 2819

	맛도 좋고 건강에도 좋은 생선, 해물 요리는 재료를 손질하는 일이 쉽지 않아 주부들이 부담스러워하는 경우가 많다.하지만 몇 가지 노하우만 알고 있으면 맛있는 요리를 한결 손쉽...

	[ 눈꽃 \| 2009-01-24 ]



	쇠고기를 돼지고기보다 싸게 먹는 법	조회: 2923

	얼마 전 마트에 쇠고기를 사러 갔다 한우는 너무 비싸 엄두도 못 내고, 비교적 저렴해 가끔씩 사먹곤 하던 호주산 코너로 가서 구이용 쇠고기를 골랐다. 가격표를 살펴보니...

	[ 블랙엔틱 \| 2009-01-23 ]



	고기먹을때 야채를 먹어야하는 이유가 따로 있다...	조회: 3240

	음식 궁합과 건강·장수의 함수관계는 kbs 생로병사의 비밀 제주 토속음식·삼계탕 등 분석우리 조상들은 음식의 궁합이 건강에 아주 중요한 역할을 한다고 보았다. 이...

	[ 니브 \| 2009-01-22 ]

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요리를 빨리 만드는 법

얼마 전 마트에 쇠고기를 사러 갔다 한우는 너무 비싸 엄두도 못 내고, 비교적 저렴해 가끔씩 사먹곤 하던 호주산 코너로 가서 구이용 쇠고기를 골랐다. 가격표를 살펴보니...