테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 429457  
정현정 조애니스트에게...조회 351253  
[전국] 무한리필 맛...조회 350187  
과일효소 만들기조회 301353  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 237807  
식욕을 촉진하는 포도주조회 232451  
한식요리 연구가 이종...조회 227024  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 194346  
전자레인지와 식초로 ...조회 193793  
실생활에 도움되는 상식조회 190343  

이전글 다음글 목록 

저장음식

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2012-11-17 조회: 2241
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBpKeRo%3D&page=84   복사
우리나라는 예로부터 저장 음식이 발달했다. 대표적인 저장 음식인 김치, 고추장, 된장은 과학적으로도 효능이 입증된 위대한 발명품이다. 건강까지 저장해줄 저장 음식들로 밥상을 차려보자.

저장음식
1 우무묵 고추장박이
재료_ 우무묵 1팩, 고추장·간장 1컵씩, 설탕 1큰술
1 우무묵을 통으로 썰어 간장, 설탕을 넣고 밀폐용기에 담아 2주 정도 숙성시킨다.
2 2주 후 우무묵을 건져 고추장에 박아 한 달 정도 숙성시킨다.
※먹을 때마다 참기름, 설탕, 깨를 넣고 골고루 버무려 먹는다.
2 김장아찌
재료_ 마른 김 20장, 생강 1쪽, 설탕 ½컵, 조선간장·물 2컵씩
1 생강은 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 얄팍하게 썬다.
2 냄비에 생강, 조선간장, 물, 설탕을 넣고 끓인다.
3 김은 4등분해서 ②를 부어가며 켜켜이 잰다.
4 맛이 배도록 3일 정도 냉장 보관했다가 먹는다.
3 호박고지 된장박이
재료_ 호박고지 300g, 집된장 3컵
1 호박고지는 물에 한 번 가볍게 헹군 뒤 물기를 뺀다.
2 집된장에 호박고지를 버무려 담고 한 달간 맛이 배도록 숙성시킨다.
※먹을 때마다 참기름과 깨를 넣고 골고루 버무려 먹는다.
4 중국식 오이피클
재료_ 가시오이 6개, 붉은고추 3개, 천일염 6큰술, 두반장·고추기름 ¾컵씩, 설탕 1½컵, 식초 2컵
1 가시오이는 깨끗이 씻어 4등분한 뒤 5㎝ 길이로 잘라 소금에 3시간 동안 절였다가 물기를 꽉 짠다.
2 붉은고추는 어슷하게 썬다.
3 식초, 설탕, 두반장, 고추기름을 골고루 섞은 뒤 오이와 고추를 넣고 버무린다.
5 고추피클
재료_ 고추 40개, 피클링 스파이스 2큰술, 설탕 2컵, 소금 ¼컵, 물·식초 4컵씩
1 고추는 깨끗이 씻어 이쑤시개로 양쪽 끝에 구멍을 낸다.
2 냄비에 물, 식초, 설탕, 소금, 피클링 스파이스를 넣고 소금과 설탕이 녹을 때까지 한소끔 끓인다.
3 밀폐용기에 고추를 담고 ②의 물을 뜨거울 때 부은 다음 무거운 돌로 누르고 3일 동안 숙성시킨다.
4 3일 후 국물만 따라 한 번 더 끓여서 식혀 부은 다음 5일간 더 숙성시켰다가 먹는다.
6 두부장아찌
재료_ 두부 1모, 조선간장 2컵
1 두부를 조선간장에 넣고 2주일 이상 냉장고에서 숙성시킨다.
2 두부에 맛이 배면 먹는다.
7 반건조오징어장아찌
재료_ 반건조오징어 3마리, 고추장 1½컵
1 오징어는 전자레인지에 2분 정도 익힌다.
2 익힌 오징어는 0.5㎝ 폭으로 썬다.
3 오징어를 고추장에 골고루 버무린 후 밀폐용기에 담아 냉장고에서 2주 정도 숙성시킨다.
※먹을 때마다 참기름, 통깨, 다진 마늘, 다진 파를 넣고 골고루 버무려 먹는다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
아스파라거스 불고기를 곁들인 찬밥지침아스파라거스 불고기를 곁들인 찬밥지침조회: 1367
아스파라거스 불고기를 곁들인 찬밥지침재료쇠고기(불고깃감) 150g, 미니 아스파라거스 7대, 양파 1/6개, 녹말물(녹말가루 1작은술, 물 2작은술), 소금·흑임자 약간씩,...
[ 벤자민 | 2013-08-07 ]
맛살감정맛살감정조회: 1344
◆ 맛살감정 조리시간 30min | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중재료 맛살 100g, 풋고추 3~4개양념 고추장 다진 파 1큰술씩, 참기름 ½큰술, 다진 마늘...
[ 어린늑대 | 2013-08-07 ]
오이무름국오이무름국조회: 1386
◆ 오이무름국 조리시간 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 상재료 늙은오이 1kg, 쇠고기 150g, 두부 70g, 느타리버섯·표고버섯 5g씩, 대파 1대, 고...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-08-07 ]
첨가물 0% 엄마표 어묵 만들기첨가물 0% 엄마표 어묵 만들기조회: 1683
종이로 치자면 재생 용지 같은 순진한 색을 띠는 어묵이 햄보다 더 다양한 첨가물로 버무려졌다고 하니 기가 막힐 노릇이다.
생선과 첨가물로 반죽해 만...
[ 완두콩 | 2013-07-15 ]
제철 채소가 듬뿍 돼지고기채소덮밥제철 채소가 듬뿍 돼지고기채소덮밥조회: 1418
제철 채소가 듬뿍 돼지고기채소덮밥재료(2인분) 돼지고기(목등심) 400g, 돼지고기 양념[고추장·간장·물엿(혹은 설탕 1큰술)·다진 파 2큰술씩, 다...
[ 크리스 | 2013-07-15 ]
아침밥으로 강추, 김에 싸 먹는 별미밥 곤드레나물밥아침밥으로 강추, 김에 싸 먹는 별미밥 곤드레나물밥조회: 1390
아침밥으로 강추, 김에 싸 먹는 별미밥 곤드레나물밥재료(4인분) 쌀 2컵, 곤드레나물 200g, 들기름 1큰술, 다진 마늘ㆍ국간장 약간씩, 양념장(진간장·다시마 국물 1...
[ 아이 | 2013-07-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기