 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보 |
요리와 생활정보
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
중복, 시원한 간식으로 더위 물리치기 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBtNcRM%3D&page=104
|
||
 [쿠키 건강칼럼] 초복인가 싶더니 어느새 중복이 왔다. 삼복더위라는 말이 실감나듯 요즘 연일 이어지는 폭염과 열대야 행진에 힘겨운 날의 연속이다. 초복에 몸보신한다고 보양식을 먹었다면 중복에는 여름 더위를 물리치는 시원한 건강 간식을 만들어 먹는 건 어떨까? 덥다고 청량음료와 얼음을 달고 사는 아이의 손을 잡고 함께 만들면 놀이도 되고 건강함도 선물할 수 있으니 일거양득이다. ◇오미자 수박화채= 오미자는 갈증을 해소하고 설사에 좋아 여름철 인기식품이다. 수박은 더위로 인한 열독을 내려주고 소화를 돕는다. 두 식품 모두 피로회복에 좋다. 오미자 1/2컵을 씻은 후 찬물 2컵에 담아 하루 저녁 우려낸 후 거른다. 유기농 설탕 1컵과 물 3컵을 끓여 식힌 뒤 오미자 우린 물과 섞는다. 수박은 씨를 빼고 예쁘게 썰거나 모양 틀로 찍어내 오미자 물에 띄워낸다. ◇토마토 젤리= 토마토는 식욕을 돋우고 갈증을 해소할 뿐 아니라 위장 기능을 강화시키고 기분을 안정시켜 준다. 또 가래를 삭이고 기침을 멎게 하는 효과가 있어 여름 감기나 냉방병에도 좋다. 물 3큰술에 젤라틴 가루 1큰술을 섞어 녹인 후 요구르트 1큰술을 섞는다. 토마토 2개를 끓는 물에 살짝 담갔다 뺀 후 껍질을 벗기고 믹서에 간 후 체에 거른다. 젤라틴과 간 토마토를 섞어 용기에 담은 뒤 냉장고에 넣어 약 3시간 후 꺼낸다. |
| |
| 총 게시글 2,515개 |
 | 캠핑의 꽃, 바비큐 만찬 즐기기 | 조회: 4233 |
| 캠핑의 꽃, 바비큐 만찬 즐기기캠핑의 하이라이트는 바비큐 파티다. 가장 대표적인 돼지고기등심바비큐는 집에서 팬이나 오븐에 미리 반 정도 구워 가면 캠핑장에서 간편하게 바비큐 ... | ||
| [ 어린늑대 | 2013-01-21 ] | ||
 | 캠핑 가서 뭘 해 먹을까? | 조회: 3101 |
| 캠핑 가서 뭘 해 먹을까?때와 장소를 가리지 않고 우리 밥상에서 빠지지 않는 김치는 캠핑장에서도 제 몫을 톡톡히 해낸다.단골 메뉴인 삼겹살, 참치통조림과 함께 간단한 조리만으... | ||
| [ 이뽄여우 | 2013-01-21 ] | ||
 | 아이를 위한 아웃도어 쿠킹 | 조회: 2604 |
| 아이를 위한 아웃도어 쿠킹아이를 위한 먹을거리는 여행의 골칫거리. 조리법이 간단한 샌드위치나 전은 아이들이 뛰어놀다가 한 개씩 집어 먹기도 좋다. 시판 비빔가루(후리카케)는 ... | ||
| [ 하얀세상 | 2013-01-21 ] | ||
| cj더키친 푸짐한 경품 가득 연말연시 레시피 ... | 조회: 4826 | |
| cj더키친 푸짐한 경품 가득 연말연시 레시피 이벤트!!~여러분들 cj더키친 홈페이지에는 다양한쿠킹클래스 진행 및 이벤트 진행을 하고 있는거 아시나요?그래서 저는 cj더키친 홈... | ||
| [ sbdkdls | 2012-12-11 ] | ||
| 평소에 쁘띠첼을 좋아하는데! 쁘띠첼 이벤트가 ... | 조회: 4497 | |
| 평소에 쁘띠첼을 좋아하는데! 쁘띠첼 이벤트가 있길래 참여했어요! 평소에 쁘띠첼을 좋아하는데 때아닌쁘띠첼 이벤트가 cj더키친 홈페이지에서진행하길래 참여해봤습니다!!! 참... | ||
| [ sbdkdls | 2012-11-30 ] | ||
 | 건강까지 생각하는 착한 시리얼 | 조회: 6161 |
| 배가 든든해야 힘도 생기고 하루 일과가 상쾌해지는 법! 영양도 챙기고 배도 든든하게 채울 수 있는 시리얼들을 모았다. 바쁘다는 핑계로 허겁지겁 집을 나서는 남편과 밥 대신 ... | ||
| [ 진달래 | 2012-11-17 ] | ||
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
