테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 520727  
정현정 조애니스트에게...조회 435103  
[전국] 무한리필 맛...조회 427141  
과일효소 만들기조회 382477  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 289788  
식욕을 촉진하는 포도주조회 284781  
한식요리 연구가 이종...조회 268653  
전자레인지와 식초로 ...조회 244392  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 243667  
실생활에 도움되는 상식조회 240428  

이전글 다음글 목록 

찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2013-08-07 조회: 2028
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EhBLdBQ%3D&page=105   복사


찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아

 

찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아

재료
쇠고기(안심) 150g, 양파·청피망·홍피망 1/4개씩, 당근 1/8개, 피자치즈 1/2컵, 올리브유 1큰술, 파르메산 치즈가루·파슬리가루·소금·후춧가루 약간씩, 찬밥 1공기, 화이트소스(우유 1/2컵, 생크림 1/4컵, 밀가루 2큰술, 올리브유 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩)

만들기
1 쇠고기는 찬물에 담가 핏물을 빼고 2×2cm 크기로 깍뚝썬 뒤 소금과 후춧가루로 밑간한다.
2 양파와 청피망, 홍피망, 당근은 2×2cm 크기로 썬다.
3 달군 팬에 올리브유를 두르고 ①의 쇠고기를 넣고 볶아 익힌 뒤 ②의 양파, 청피망, 홍피망, 당근을 넣고 2분 정도 볶는다.
4 ③에 찬밥을 넣고 고슬고슬하게 볶아 덜어낸다.
5 달군 팬에 올리브유와 밀가루를 넣고 타지 않게 볶다가 우유를 조금씩 부어가며 젓는다. 멍울이 지지 않게 잘 섞이면 생크림을 넣고 소금과 후춧가루로 간해 화이트소스를 만든다.
6 오븐 용기에 ④의 볶음밥을 담고 ⑤의 화이트소스를 올린 뒤 피자치즈를 뿌려 200℃로 예열한 오븐에 넣어 10분간 구운 다음 파르메산 치즈가루와 파슬리가루를 뿌린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
저장음식저장음식조회: 3370
우리나라는 예로부터 저장 음식이 발달했다. 대표적인 저장 음식인 김치, 고추장, 된장은 과학적으로도 효능이 입증된 위대한 발명품이다. 건강까지 저장해줄 저장 음식들로 밥상을 ...
[ 들바람 | 2012-11-17 ]
찬바람 불 때, 따끈한 국물 요리찬바람 불 때, 따끈한 국물 요리조회: 4931
쌀쌀한 바람에 몸이 움츠러드는 요즘 같은 계절에는 김이 모락모락 나는 따뜻한 국물 요리가 간절하다. 술 마신 남편을 위한 해장국부터 손쉽게 만들 수 있는 서양식 국물 요리까지...
[ 슬픈세월 | 2012-11-05 ]
생선회와 생강의 맛깔 나는 궁합생선회와 생강의 맛깔 나는 궁합조회: 3322
천지의 기운을 먹는 사람보통 인간의 몸은 색신(色身)이다. 색신이란 현상의 몸, 유형의 몸이라는 뜻이다. 이것은 자꾸 변한다. 자라고 늙고 쭈그러들고 그러다가 마지막에...
[ 스텔라걸스 | 2012-11-05 ]
딱딱하게 굳은 빵은딱딱하게 굳은 빵은조회: 3065
딱딱해진 빵을 부드럽게 하려면 분무기로 물을 뿌리고 알루미늄 포일에 싼 뒤 오븐 토스터에 구우면 된다.
[ 진달래 | 2012-11-05 ]
보는 만큼 맛있다보는 만큼 맛있다조회: 3980
[한겨레][매거진 esc] 요리음식전문가 4인이 추천하는 이 가을 읽을만한 요리책울긋불긋 단풍 든 산자락만큼이나 예쁜 옷으로 갈아입고 가을 여행을 떠나는 이들이 많다. 여행이...
[ 청개구리 | 2012-11-01 ]
가을에 즐기는 생선의 참맛가을에 즐기는 생선의 참맛조회: 3452
약간의 비릿함과 부드럽고 쫄깃한 식감은 고기가 줄 수 없는 생선의 매력이다. 신선한 생선에 딱 맞는 조리법까지 더해진다면 그 어느 음식보다 맛있고 건강하게 즐길 수 있다. 가...
[ 레이첼 | 2012-11-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기