테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 519863  
정현정 조애니스트에게...조회 434389  
[전국] 무한리필 맛...조회 426341  
과일효소 만들기조회 381786  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 289250  
식욕을 촉진하는 포도주조회 284237  
한식요리 연구가 이종...조회 268267  
전자레인지와 식초로 ...조회 243856  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 243158  
실생활에 도움되는 상식조회 239886  

이전글 다음글 목록 

안전한 아이식기

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2009-09-07 조회: 3749
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=Ex5Idg%3D%3D&page=192   복사
 
요리재료
현미밥 1½공기, 고추장아찌 2큰술, 오이피클 1개, 참기름 2작은술, 설탕 1작은술, 김 1장
우엉채조림
채 썬 우엉 100g
소스재료
조림장
진간장 1½큰술, 물 ⅓컵, 물엿 2작은술, 참기름 ½큰술, 다진 마늘 ⅓작은술





안전한 아이식기



이렇게 만드세요


1. 속재료 만들어요 고추장아찌와 오이피클은 물기를 빼고 굵직하게 다진 후 참기름과 설탕을 넣어 양념한다.

2. 주먹밥 만들어요 현미밥을 주먹보다 조금 작은 크기로 떼어 손바닥에 올리고 가운데를 오목하게 한 후 ①을 적당히 덜어 넣고 삼각형으로 모양을 만든다.


3. 주먹밥 구워요 달군 팬에 기름을 두르지 않고, 현미주먹밥을 얹어 노릇하게 굽는다. 구운 김을 잘라 띠를 두른다.

4. 우엉채 조려요 우엉채는 끓는 물에 살짝 데친 후 냄비에 담고 준비한 조림장 재료를 모두 넣어 우엉에 장물이 푹 배도록 은근히 조린다.


 


안전한 아이식기

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
식재료 연구가 윤정진 셰프의 로컬 푸드 [감자옹심이냉국식재료 연구가 윤정진 셰프의 로컬 푸드 [감자...조회: 2616
강릉 지역의 향토음식인 감자옹심이는 감자 반죽을 새알심처럼 빚어 멸치육수에 끓여 먹는 음식입니다. 강원도와 경상북도가 맞닿는 지역에서는 여름에 멸치육수를 시원하게 식힌 뒤 익...
[ 스위티 | 2011-08-22 ]
떡볶이도 브랜드가 있다떡볶이도 브랜드가 있다조회: 2844
동네 어귀 포장마차나 길거리의 이름 모를 작은 가게에서나 먹던 떡볶이가 프랜차이즈로 그 영역을 확대, 국민 간식의 위용을 자랑하고 있다. 치열한 경쟁을 벌이는 대표적인 프랜차...
[ 꿈과희망 | 2011-08-17 ]
부지런한 땀 냄새 물씬! 장터를 돌아보다부지런한 땀 냄새 물씬! 장터를 돌아보다조회: 2353
여름이 시작되는 6월, 정수리가 점점 더 뜨거워지기 시작한다. 이런 날이면 아침부터 더욱 분주해지는 곳이 있다. 다름 아닌 장터다. 도시인들은 재래시장이 많이 사라지지 않았을...
[ 앙큼꼬마 | 2011-08-17 ]
나트륨 과다 섭취, 어떻게 배출해?나트륨 과다 섭취, 어떻게 배출해?조회: 2453
1년 전 기러기 아빠가 된 김 부장은 최근 병원에서 고혈압 진단을 받았다. 운동과 다이어트로 혈압을 떨어뜨리라는 의사의 충고는 당연한 수순. 김 부장은 정기적으로 헬스클럽에 ...
[ 아이 | 2011-08-17 ]
중화요리 맛있게 하는 비결중화요리 맛있게 하는 비결조회: 2125
우리나라 외식 메뉴 1순위는 누가 뭐래도 중화요리다. 하지만 조미료와 기름에 범벅이 된 요리를 먹을 때마다 걱정이 앞서는 것도 사실. 집에서도 건강에 좋고 중국집에서 먹는 것...
[ 고추장소녀 | 2011-08-17 ]
곱디고운 달걀말이 만드는 기본 방법곱디고운 달걀말이 만드는 기본 방법조회: 2160
곱디고운 달걀말이를 만드는 기본 방법부터, 소스를 활용해 다양하게 맛 낸 음식점 달걀말이까지, 기본기부터 배우는 달걀말이의 모든 것. 1~5 기본 준비물_달걀 3개, 소금...
[ 바이올린 | 2011-08-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기