테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 513207  
정현정 조애니스트에게...조회 428271  
[전국] 무한리필 맛...조회 420452  
과일효소 만들기조회 376418  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 284938  
식욕을 촉진하는 포도주조회 279776  
한식요리 연구가 이종...조회 263998  
전자레인지와 식초로 ...조회 239696  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 239254  
실생활에 도움되는 상식조회 235824  

이전글 다음글 목록 

안전한 아이식기

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2009-09-07 조회: 3556
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=Ex5Idg%3D%3D&page=390   복사
 
요리재료
현미밥 1½공기, 고추장아찌 2큰술, 오이피클 1개, 참기름 2작은술, 설탕 1작은술, 김 1장
우엉채조림
채 썬 우엉 100g
소스재료
조림장
진간장 1½큰술, 물 ⅓컵, 물엿 2작은술, 참기름 ½큰술, 다진 마늘 ⅓작은술





안전한 아이식기



이렇게 만드세요


1. 속재료 만들어요 고추장아찌와 오이피클은 물기를 빼고 굵직하게 다진 후 참기름과 설탕을 넣어 양념한다.

2. 주먹밥 만들어요 현미밥을 주먹보다 조금 작은 크기로 떼어 손바닥에 올리고 가운데를 오목하게 한 후 ①을 적당히 덜어 넣고 삼각형으로 모양을 만든다.


3. 주먹밥 구워요 달군 팬에 기름을 두르지 않고, 현미주먹밥을 얹어 노릇하게 굽는다. 구운 김을 잘라 띠를 두른다.

4. 우엉채 조려요 우엉채는 끓는 물에 살짝 데친 후 냄비에 담고 준비한 조림장 재료를 모두 넣어 우엉에 장물이 푹 배도록 은근히 조린다.


 


안전한 아이식기

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
겨울은 굴의 계절겨울은 굴의 계절조회: 4353
은 굴의 계절입니다. 우윳빛의 탱탱한 몸통을 입안에 넣으면 바다 향기가 나는 굴은 겨울이 제철입니다. 우리나라는 굴의 천국으로 품질도 좋지만 값도 아주 싼 편입니다. 가까운 ...
[ 된장소녀 | 2009-01-04 ]
◐알고는 못 마시는 콜라 ◑◐알고는 못 마시는 콜라 ◑조회: 4887
◐알고는 못 마시는 콜라 ◑ ⊙ 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2갤런정도의 코카콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 코카콜라의 사용목적은 교통 사고가 났을때 길에 묻...
[ 쿠니 | 2009-01-03 ]
포도씨에 백혈병 치료 물질포도씨에 백혈병 치료 물질조회: 3960
포도씨에 백혈병 세포를 죽이는 성분이 들어있다는 연구결과가 나왔다고 영국의 bbc인터넷판이 1일 보도했다.미국 켄터키 대학 독성학연구센터의 스 샹린(shi xianglin) ...
[ 슬픈이별 | 2009-01-02 ]
비타민 보충이 '암' 예방...'사실무근'비타민 보충이 '암' 예방...'사실무근'조회: 3864
베타카로틴, 비타민 c, 비타민 e 및 이 같은 보충제를 병행하는 것 모두 암 발병 위험을 낮추지 못한다는 연구결과가 발표됐다.31일 미국립암연구소저널 에 발표된 하버드대학...
[ 비올레트 | 2008-12-31 ]
‘은밀한 유혹’ 야식테러를 건강하게 이겨내는법‘은밀한 유혹’ 야식테러를 건강하게 이...조회: 3695
긴 겨울밤, 야식의 유혹에 넘어가기 쉽다. 바쁜 일상에 쫓겨 아침을 거르거나, 점심을 대충 때우는 사람일수록 야식을 자주 하는 사람들이 많다. 심지어 하루 섭취량의 절반 이상...
[ 청아 | 2008-12-30 ]
“커피 하루 4잔은 괜찮아요”“커피 하루 4잔은 괜찮아요”조회: 4550
아침에 일어나자마자 한잔 마시기 시작해서 하루 6, 7잔은 마시는 것 같아요. 커피가 잘 받는지 딱히 밤에 잠이 안온다든지 소화가 안된다든지 하는 증상은 없습니다. 그래도 혹...
[ 애니랜드 | 2008-12-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기