테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 430165  
정현정 조애니스트에게...조회 351813  
[전국] 무한리필 맛...조회 350834  
과일효소 만들기조회 302013  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 238079  
식욕을 촉진하는 포도주조회 232729  
한식요리 연구가 이종...조회 227383  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 194655  
전자레인지와 식초로 ...조회 194096  
실생활에 도움되는 상식조회 190642  

이전글 다음글 목록 

10분, 밑간의 비밀 - 부침

글쓴이: 아침  |  날짜: 2011-02-07 조회: 2100
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBBKeQ%3D%3D&page=3   복사
두부나 생선 모두 미리 밑간을 해두면 조리 과정에서 으스러지지 않으면서 담백한 맛을 낼 수 있다. 밑간 후에는 기름이 튀기지 않도록 면포로 물기를 제거해 주는 것도 잊지 말자.




10분, 밑간의 비밀 - 부침


두부전

재료 두부 1모, 녹말가루·밀가루 2큰술씩, 달걀 1개, 쌀눈유·소금·후춧가루 약간씩, 양념장(송송 썬 쪽파 3큰술, 간장 2큰술, 고춧가루·참기름 1큰술씩, 다진 마늘·깨소금 1/2큰술씩)

만들기

1_두부는 반으로 가른 후 1.5cm 두께로 도톰하게 잘라 소금, 후춧가루로 밑간을 한 후 면포로 수분을 제거한다.

2_1의 두부에 녹말가루와 밀가루를 꼼꼼히 바른 후 달걀옷을 입힌다.

3_달군 팬에 쌀눈유를 두르고 2의 두부를 올려 노릇하게 지진 후 양념장을 곁들인다.

tip
밑간을 한 두부에는 수분이 맺히는데 면포로 잘 제거해 주어야 부칠 때 모양이 잘 부서지지 않고 기름이 튀지 않는다.

동태전

재료 포 뜬 동태살 300g, 밀가루 5큰술, 달걀 1개, 쌀눈유·소금·흰 후춧가루·생강즙 약간씩

만들기

1_동태살은 해동한 후 수분을 제거하고 소금, 흰 후춧가루, 생강즙을 뿌려 밑간한다.

2_1의 동태살에 밀가루를 살짝 묻힌 다음 달걀옷을 입혀 쌀눈유를 두른 팬에 노릇하게 지져 식힌다.

tip
생선에 생강즙을 약간 뿌려 밑간하면 비린내가 제거되는 효과를 볼 수 있다. 날생강이 아니라 생강즙을 넣는 이유는 전을 먹을 때 생강이 씹히지 않도록 하기 위해서다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
◆오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 오픈샌드위치◆오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 ...조회: 1
◆오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 오픈샌드위치오이피클을 담글 때 아스파라거스를 함께 넣으면 다양한 식감을 즐길 수 있다. 달짝지근한 치킨데리야키 위에 오이아스파라거...
[ 스위트 | 2014-05-23 ]
무당근피클을 올린 쇠고기다타키무당근피클을 올린 쇠고기다타키조회: 1
무당근피클을 올린 쇠고기다타키청양고추 말린 것을 함께 넣고 절여 알싸한 매운맛을 지닌 무당근피클을 쇠고기다타키에 감싸면 특유의 고기 누린내도 안 나고 사각사각 식감이 일품이다...
[ 어린늑대 | 2014-05-23 ]
리셋클리닉 박용우 원장의 건강 밥상리셋클리닉 박용우 원장의 건강 밥상조회: 1
◆리셋클리닉 박용우 원장의 건강 밥상

양질의 단백질을 섭취하는 게 중요해요. 추천 쇠고기 살코기, 삼치, 두부

다이어트를 한다면 양질의 단백질 섭...

[ 아카시아 | 2014-05-20 ]
정이안 한의원 정이안 한의사의 건강 밥상정이안 한의원 정이안 한의사의 건강 밥상조회: 1
◆정이안 한의원 정이안 한의사의 건강 밥상

일상에서 간편하게 건강을 챙길 수 있는 자신만의 방법을 찾으세요. 추천 가지, 현미, 고구마

다이어트,...

[ 쌈장소녀 | 2014-05-20 ]
올가홀푸드 송상민 과장의 건강 밥상올가홀푸드 송상민 과장의 건강 밥상조회: 1
◆올가홀푸드 송상민 과장의 건강 밥상

자연 그대로의 맛을 살릴 수 있는 음식들을 먹어요. 추천 사과, 고구마, 표고버섯, 현미

친환경 식품 유통 ...

[ 라일락 | 2014-05-20 ]
요리 연구가 윤희정의 건강 밥상요리 연구가 윤희정의 건강 밥상조회: 1

브로콜리 생잎 주스로 상쾌하게 시작하는 아침

아침에 한강변을 따라 1시간가량 가볍게 걷기 운동을 하고 집에 돌아와 마시는 브로콜리 잎 주스 한 잔. 거기에 직접...
[ 큐트천사 | 2014-05-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기