테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 503886  
정현정 조애니스트에게...조회 419543  
[전국] 무한리필 맛...조회 413499  
과일효소 만들기조회 367570  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 279773  
식욕을 촉진하는 포도주조회 274684  
한식요리 연구가 이종...조회 261099  
전자레인지와 식초로 ...조회 234492  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 234240  
실생활에 도움되는 상식조회 230694  

이전글 다음글 목록 

하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2010-10-22 조회: 4315
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBhIdw%3D%3D&page=332   복사
남은 국 더해 만든 달걀죽

“요즘 남편에게 이런 저런 요리를 해주는데, 먹고 남은 음식 처리하는 게 참 만만치 아요. 그냥 버릴 수도 없고, 명색이 신혼인데 아침상에 그대로 낼 수도 없고. 그래서 저녁에 먹고 남은 음식을 활용해 새 요리를 만들어봤어요. 국에 밥을 넣고 뭉근히 끓여 만든 죽은 만들기도 쉽고 부드러워 아침에 먹기 좋답니다. 국은 종류를 막론하고 어느 것을 써도 맛있는데, 아침에는 미역국, 뭇국 등 고기 국물을 베이스로 한 것이 든든하고 자극적이지 아요.”

Cooking Point
1 국이 없을 때는 국시장국 된장국, 김칫국 등 짜고 자극적인 국물을 사용할 때는 국의 양을 줄인다. 국이 없을 때는 국시장국에 물을 희석해 대신 써도 좋다.
2 소금 대신 양념 김으로 간하기 양념 김을 부숴 넣어 간하는 게 소금을 직접 넣는 것보다 더 맛있다.


남은 밥 눌려 만든 누룽지탕&김 무침

“누룽지탕은 별다른 반찬이 없어도 되고, 입맛이 깔깔할 때 후루룩 넘기기 좋아 아침식사로 좋답니다. 한국식 누룽지탕은 짭짤한 중국식과 달리 구수하고 밍밍하게 만드는 게 포인트예요. 누룽지는 찬밥을 팬에 올려 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해질 때까지 두었다 내리면 완성됩니다. 10분 정도면 누룽지가 눌려지는데 그동안 김 무침을 만들어 함께 내세요.”

Cooking Point
1 누룽지의 맛을 더해주는 육수 찬밥에 육수를 섞어 눌리면 훨씬 구수하고 맛있는 누룽지가 만들어진다.
2 김은 살짝 구워서 냉장고에 오래 두어 꾸덕해진 김은 불에 살짝 구웠다가 쓴다. 질기지 고 한결 맛이 좋다.




하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
달걀죽

남은 국 더해 만든 달걀죽

지난 밤 먹고 남은 국물을 더해 아침에 간단히 달걀죽으로 만들어보자.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간10분


하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

고깃국 1½컵 ,
밥 1공기, 달걀 1개, 파 2뿌리, 양념 김 4~5장



하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
  • 1. 국에 밥을 넣고 국물이 되직해질 때까지 3~5분가량 중간 불에 끓인다.
  • 2. 밥알이 적당히 퍼지면 달걀을 넣고 재빨리 저어 푼다.
  • 3. 파를 송송 썰어 넣고 숨이 약간 죽으면 불에서 내린다.
  • 4. 양념 김을 부숴 넣어 간을 맞춘다.



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    누룽지탕과 김초무침

    남은 밥 눌려 만든 누룽지탕

    남은 밥 아깝게 버리지 말고 팬에 눌러서 누룽지탕으로 만들어 보자.

    • 난이도
    • 열량 200kcal
    • 가격대 5000원 이하
    • 조리시간10분


    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

    누룽지(찬밥 1공기, 육수 5큰술, 물 2컵) ,
    김 무침[김밥용 김 5장, 무 1/4개, 미나리 3줄기, 홍고추 1개, 양념장(들기름·현미식 ·볶은 통깨 1큰술씩, 간장 3큰술, 설탕 2큰술)]



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    • 1. 밥에 육수를 넣고 섞은 다음 달군 팬에 넓게 펴 약한 불에 올린다.
    • 2. 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해지면 물을 부어 우르르 끓인다.
    • 3. 김은 불에 살짝 구워 1×5cm 크기로 자르고 무는 5cm 길이로 얇게 채 썬다.
    • 4. 미나리는 5cm 길이로 썰고, 홍고추는 얇게 채 썬다.
    • 5. 김과 고추를 제외한 나머지 재료를 양념장에 넣고 고루 섞는다.
    • 6. 먹기 전 김과 홍고추를 ⑤에 섞어 누룽지탕과 함께 낸다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 2,515
    색다른 ‘감자’ 한 접시 반찬색다른 ‘감자’ 한 접시 반찬조회: 89513
    몸에 좋고, 나쁜 효능 제대로 알기 매일 밥상에 오르는 만만한 재료 감자의 영양적 가치가 최근 각종 연구를 통해 재조명되고 있다. 감자는 주성분이 녹말이지만 비타민 b1...
    [ 하레 | 2010-02-13 ]
    옥수수~ 별식, 요리 파티옥수수~ 별식, 요리 파티조회: 80978
    다양한 양념장, 소스에 버무리는 테크닉으로… 특별한 조리법 없이 삶거나 구워서 먹을 수 있는 옥수수는 간단하게 먹을 수 있는 재료지만 물, 소금 등의 양이 알맞지 않으...
    [ 진달래 | 2010-02-12 ]
    나만의 달콤한 밸런타인데이를 위하여 Romantic Time 2010-02-05나만의 달콤한 밸런타인데이를 위하여 Roman...조회: 70526
    달콤한 초콜릿으로 사랑을 전하는 밸런타인데이…. 하지만 정말로 받고 싶은 건 사랑이 가득 담긴 마음이 아닐까. 평생 기억에 남을 그날, 로맨틱한 공간과 특별한 초콜릿 그리...
    [ 츠키나 | 2010-02-11 ]
    굽기 전 전자레인지 사용, 발암물질 줄인다! 2009-04-03굽기 전 전자레인지 사용, 발암물질 줄인다! ...조회: 44903
    탄 고기가 해로운 이유, hcas 때문 육류나 생선 등을 고온에서 조리할 경우 hcas(heterocyclic amines)라는 물질이 생성되는데 이는 국제암연구소 발암등급 ...
    [ 까꿍 | 2010-02-10 ]
    소문난 가정식 레스토랑 쉐프의 오븐 요리소문난 가정식 레스토랑 쉐프의 오븐 요리조회: 57035
    화려해 보이진 않아도 만드는 사람의 애정이 묻어나는 요리가 바로 가정식이다. 크리스마스 메뉴로 어울리는 가정식 레시피 모음
    아메리칸 스타일 스페셜 요...
    [ 어린늑대 | 2010-02-09 ]
    나만의 달콤한 밸런타인데이를 위하여 Romantic Time나만의 달콤한 밸런타인데이를 위하여 Roman...조회: 51214
    달콤한 초콜릿으로 사랑을 전하는 밸런타인데이…. 하지만 정말로 받고 싶은 건 사랑이 가득 담긴 마음이 아닐까. 평생 기억에 남을 그날, 로맨틱한 공간과 특별한 초콜릿 그리...
    [ 스위트 | 2010-02-08 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기