테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 429055  
정현정 조애니스트에게...조회 350901  
[전국] 무한리필 맛...조회 349811  
과일효소 만들기조회 300995  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 237620  
식욕을 촉진하는 포도주조회 232286  
한식요리 연구가 이종...조회 226832  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 194177  
전자레인지와 식초로 ...조회 193611  
실생활에 도움되는 상식조회 190170  

이전글 다음글 목록 

전통 장, 드레싱으로 태어나다

글쓴이: 청개구리  |  날짜: 2010-11-08 조회: 3126
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBtIdA%3D%3D&page=397   복사
한식 소스 활용해 만든, 쉽고 재미있고 맛있는 비빔밥&한국식 타파스 레시피


전통 장, 드레싱으로 태어나다
1_쌈장 소스
쉽게 뿌려 먹을 수 있도록 사골 육수를 더해 묽게 만든 소스. 육수 덕에 구수하고 부드러운 맛이 난다. 불고기나 수육 등 고기 소스로 활용하면 맛있다.
재료 미소(일본된장) 1kg, 재래식 된장 100g, 설탕 10g, 사골 육수·물 500g씩
만들기 분량의 재료를 냄비에 넣고 센 불에 올려 바르르 끓으면 약한 불로 줄이고 5분간 더 끓인 후 식힌다.

2_레몬간장 소스
간장에 레몬과 오렌지로 상큼하고 달콤한 맛을 더한 소스. 튀김이나 전, 생선구이를 찍어 먹거나 샤브샤브 양념으로 사용하면 좋다.
재료 간장·식초·물 1컵씩, 맛술 1/4컵, 설탕 1/2컵, 다시마 20g, 레몬·오렌지 1개씩
만들기 ① 간장, 식초, 물에 맛술을 넣고 고루 섞은 후 레몬과 오렌지의 즙을 짜 넣는다. ② 다시마를 넣고 하룻밤 두었다가 건져낸 뒤 맛이 들도록 하루 동안 숙성시킨다.

3_참깨 소스
몸에 좋은 포도씨유, 참기름 등이 들어간 식물성 건강 소스. 참깨의 고소한 풍미를 느낄 수 있다. 짭조름한 맛이 더해져 두부 요리에 잘 어울린다.
재료 참깨 50g, 두반장·식초·설탕 1큰술씩, 포도씨유 1컵, 간장·참기름 1/2큰술씩
만들기 분량의 재료를 믹서에 넣고 깨가 완전히 갈릴 때까지 곱게 간다.

4_고추장 소스
매콤한 고추장에 매실액으로 새콤달콤한 감칠맛을 더한 소스. 고추냉이와 레몬즙을 살짝 넣으면 생채무침, 회무침 등 다양한 무침 요리에 양념으로 활용이 가능하다.
재료 고추장 100g, 설탕·물엿·매실액·통깨 1큰술씩, 물 1/2컵
만들기 분량의 재료를 냄비에 넣고 중간 불에 올려 5분가량 끓인 후 식힌다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
유행 조리법! 저수분 요리법유행 조리법! 저수분 요리법조회: 5323
재료 자체의 수분을 이용, 물 없이 혹은 최소한의 물만으로 요리하는 저수분 요리법은 영양소의 손실은 최대한 줄이고 맛과 촉촉함은 더 좋아지게 하는 조리 방법이다. 재료의 특성...
[ 스마일 | 2008-11-26 ]
영양 덩어리 블랙푸드영양 덩어리 블랙푸드조회: 3757
영양 덩어리 블랙푸드 검은 콩 이소플라본 콜라겐 형성 오징어 먹물 일렉신 항암 작용해 블랙푸드(black food) 열풍이 식을 줄 모르고 있다. 지난 1989년 미국...
[ 블랙엔틱 | 2008-11-25 ]
" 과일 씨ㆍ껍질째 드세요" 치매ㆍ암 ...조회: 3568
과일 씨와 껍질이 과육 이상으로 몸에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 씨, 껍질에 대한 연구가 계속될수록 놀라운 결과들이 속속 나오고 있다. 최근 호주 아델라이드대학의 연구...
[ 아델리 | 2008-11-24 ]
스트레스를 물리치는 음식들스트레스를 물리치는 음식들조회: 3315
신경을 안정시키는 호두 why 호두는 뇌를 맑게 해주고 신경을 안정시킨다. 리놀산이 뇌세포 생성을 돕고 혈액 순환을 도우며 쾌적한 정신을 유지시킨다. 편두통이나 정신 불안, ...
[ 까꿍 | 2008-11-23 ]
내몸에 독소를 없애는 아침식사 ...내몸에 독소를 없애는 아침식사 ...조회: 3265
건강을 위해서는 무엇을 어떻게 먹어야 할까?어떤 음식이 좋다고 무조건 집착하는 것은 좋지 않다. 음식도 자신과 궁합이 맞아야 건강에 도움이 된다. 『내 몸의 독소를 없애는...
[ 츠유 | 2008-11-22 ]
어른들의 불량식품 / 커피믹스를 바로보자어른들의 불량식품 / 커피믹스를 바로보자조회: 3991
[한겨레] 습관적으로 마시게되는 ‘어른들의 불량식품’ 커피믹스를 바로보자 ▣ 글 박수진 기자jin21@hani.co.kr▣ 사진 윤운식 기자 yws@hani....
[ 슬픈세월 | 2008-11-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기