테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 495039  
정현정 조애니스트에게...조회 411380  
[전국] 무한리필 맛...조회 406139  
과일효소 만들기조회 359441  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 274621  
식욕을 촉진하는 포도주조회 269223  
한식요리 연구가 이종...조회 258007  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 229499  
전자레인지와 식초로 ...조회 229162  
실생활에 도움되는 상식조회 225797  

이전글 다음글 목록 

호까벤 셰프 추천, 볶은 김치와 치즈 오니기리 레시피

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2010-11-08 조회: 5279
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBtIdg%3D%3D&page=242   복사
무더위가 한풀 꺾이니 시원한 가을바람을 맞으러 어디로든 떠나고 싶어진다. 정성 가득한 도시락 하나 싸 들고 행복한 가을 피크닉을 나서자. 도시락 전문점의 셰프가 추천하는 유용한 도시락 아이디어



호까벤 셰프 추천, 볶은 김치와 치즈 오니기리 레시피
recipe
재료고슬하게 지은 밥, 참기름·맛소금·참깨 적당량, 김 약간, 초양념(식초 : 설탕 : 소금 = 4 : 3 : 1), 단무지·시소 잎 적당량, 표고버섯 조림(가쓰오부시 국물 : 진간장 : 설탕 : 맛술 : 청주 = 6 : 3 : 2 : 1 : 1)


만들기
1_고슬하게 지은 밥에 분량대로 초양념을 만들어 섞는다.

2_단무지와 시소 잎, 표고버섯 조림을 잘게 다져서 밥에 넣고 참기름, 맛소금, 참깨를 넣어 잘 섞는다.

3_2를 베이스로 식성에 맞게 볶은 김치, 치즈 등을 다양하게 넣어 자신만의 오니기리를 만든다(오니기리 재료와 밥의 비율은 1:5가 가장 적당하다).

Chef’s tip
일식 메뉴로 도시락을 만들 때는 다양한 절임 반찬을 활용해 보세요. 특히 어패류나 채소를 소금에 절였다가 설탕, 식초, 간장을 넣고 새콤하게 무친 스노모노(초무침)는 식사 도중 입안을 산뜻하게 하거나 입가심을 하는 데 도움을 주기 때문에 샐러드를 대신할 수 있어 좋아요. 게다가 적은 양만 준비해도 큰 효과를 볼 수 있으니까 간편하게 도시락을 쌀 때 활용하기 좋은 메뉴죠.

호까벤_점심에는 도시락집, 저녁에는 이자카야로 변신하는 서울 강남구 가로수길의 밥 집. 매일 가마솥에 밥을 짓고, 고기 요리를 주문하면 오픈형 주방에서 직접 숯불에 고기를 굽는 모습을 볼 수 있다. 경험 많은 셰프들이 하나하나 정성 들여 만드는 일품 수제 요리 덕분에 오픈한 지 얼마 되지 않았지만 가로수길에서 가장 인기 있는 핫 플레이스가 되었다. 일요일은 휴무.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
고기 손질하기 좋은 유럽형 식도고기 손질하기 좋은 유럽형 식도조회: 2812
칼등의 폭이 넓고 칼날이 두껍지만 칼끝은 v자로 날카롭고 예리하게 생겼다. 무게감이 느껴지기 때문에 고기나 뼈 있는 생선을 자르기에 좋은데, 요즘은 우리나라의 요리 패턴도 육...
[ 별님 | 2011-04-02 ]
봄, 향기로운 꽃차로 즐기는 웰빙의 세계봄, 향기로운 꽃차로 즐기는 웰빙의 세계조회: 2783
최근 차(茶 )문화를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이제 내면과의 대화, 정신적 각성이란 차 본연의 의미를 넘어서서 건강, 트렌드를 도모하며 맛과 향까지 좋은 꽃차를 즐겨보...
[ 베베 | 2011-04-02 ]
아이들의 미래 입맛 좌우하는 조기 밥상 교육아이들의 미래 입맛 좌우하는 조기 밥상 교육조회: 2547
세 살 버릇 여든까지 간다 는 속담은 서양에서도 통한다. 최근 미국 로욜라 대학 연구팀은 비만으로 고통받고 있는 10~15세의 아이들 중 80%는 25세가 되면 성인 비만으로...
[ 쌈장소녀 | 2011-04-02 ]
실천 가능한 대안 제시하는 구내식당실천 가능한 대안 제시하는 구내식당조회: 2627
밖에서 사 먹자니 식품 첨가물과 화학조미료가 걱정되고, 도시락을 싸 가자니 시간적 여유가 없는 직장인은 대체로 올바른 식습관을 유지하기가 어렵다. 잠잘 시간도 부족한데 아침은...
[ 까꿍 | 2011-04-02 ]
향긋한 봄나물향긋한 봄나물조회: 3239
★ 맛있는 봄나물풋마늘대마늘이 다 자라기 전 나오는 어린 마늘대는 나물로도 즐긴다. 마늘 특유의 쌉쌀한 향이 나며 잎에서는 단맛이 난다. 데쳐서 고추장양념장에 무치거나 된...
[ 아카시아 | 2011-03-28 ]
주방의 작은 텃밭 새싹채소 키우기주방의 작은 텃밭 새싹채소 키우기조회: 2783
앙증맞은 크기에 비타민이 가득 담긴 새싹채소. 집 안 어디에서든 간편하게 키울 수 있는 무공해, 무농약 새싹채소로 우리 집 식탁을 푸르게 물들이자. ◆ 무공...
[ 앙큼꼬마 | 2011-03-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기