테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 535456  
정현정 조애니스트에게...조회 448494  
[전국] 무한리필 맛...조회 440672  
과일효소 만들기조회 394047  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 298896  
식욕을 촉진하는 포도주조회 293858  
한식요리 연구가 이종...조회 275829  
전자레인지와 식초로 ...조회 253287  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 251996  
실생활에 도움되는 상식조회 249193  

이전글 다음글 목록 

키노아카프레제샐러드

글쓴이: 안나  |  날짜: 2014-02-13 조회: 3143
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR1Kdxc%3D&page=24   복사
키노아카프레제샐러드







키노아카프레제샐러드


■준비재료
키노아 ½컵, 체리토마토 400g, 생모차렐라치즈 100g, 발사믹드레싱(발사믹식초 4큰술, 설탕·홀그레인머스터드소스·올리브오일 1작은술씩, 바질페스토 ½작은술, 소금·후춧가루 약간씩), 소금·후춧가루·바질잎 약간씩

■만들기
1 키노아는 흐르는 물에 여러 번 헹군 뒤 냄비에 넣고 물 2~3컵을 부어 팔팔 끓인다.
2 물이 끓기 시작해 5분 후 불에서 내려 찬물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 완전히 뺀다.
3 체리토마토는 반으로 가르고 생모차렐라치즈는 납작하게 썬다.
4 볼에 드레싱 재료를 넣고 거품기로 저어 고루 섞는다.
5 볼에 키노아, 체리토마토를 넣고 으스러지지 않게 살살 버무린다.
6 그릇에 생모차렐라치즈를 펼쳐 얹고 소금, 후춧가루를 고루 뿌린다. 가운데 ⑤를 올린 뒤 바질잎을 얹고 드레싱을 뿌린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
대파향의 중화풍 우럭찜대파향의 중화풍 우럭찜조회: 4321
대파향의 중화풍 우럭찜 재료 우럭 1마리, 대파 2대, 생강 1쪽, 식용유 4큰술, 청주 적당량, 소금 약간, 소스(간장 4큰술, 청주 1큰술, 설탕·후춧가루 약간씩, 물 ...
[ 물망초 | 2014-04-03 ]
대구살 배추 청주찜대구살 배추 청주찜조회: 4165
대구살 배추 청주찜 재료 대구 1마리, 배추속대 20장, 대파 1/2대, 당근 1/4개, 팽이버섯 1/2봉지, 소금·후춧가루 약간씩, 청주 양념(청주·다시마 국물 5큰술씩...
[ 큐트천사 | 2014-04-03 ]
닭가슴살 브로콜리 파피요트닭가슴살 브로콜리 파피요트조회: 4363
닭가슴살 브로콜리 파피요트 재료 닭가슴살 2쪽, 브로콜리 1송이, 방울토마토 5개, 양파 1/2개, 올리브유·화이트와인 2큰술씩, 달걀노른자 1개분, 소금·후춧가루 약간씩...
[ 츠키나 | 2014-04-03 ]
칠리소스의 돼지고기 라이스페이퍼찜칠리소스의 돼지고기 라이스페이퍼찜조회: 4472
칠리소스의 돼지고기 라이스페이퍼찜 재료 라이스페이퍼 15장, 돼지고기(다짐육) 300g, 목이버섯 3장, 당근 1/4개, 달걀흰자 1/2개분, 다진 파 3큰술, 피시소스 2작...
[ 스위티 | 2014-04-03 ]
씨겨자소스의 쇠고기 마 당근찜씨겨자소스의 쇠고기 마 당근찜조회: 4526
씨겨자소스의 쇠고기 마 당근찜 재료 쇠고기(우둔살) 400g, 쪽파 3뿌리, 마(15cm 길이) 1토막, 당근 1/2개, 양파 1/3개, 쇠고기 밑간(씨겨자 2큰술, 레드와인...
[ 블랙로즈 | 2014-04-03 ]
나물 쌈나물 쌈조회: 4265
나물 쌈 여러가지 나물 쌈 나물을 근사하게 먹는법! 여러가지 나물을 섭취할 수 있어 건강식으로도 좋다. 난이도 하 열량 60kcal 가격대 1만원 이하 조리시간...
[ 케이트 | 2014-04-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기