테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 559165  
정현정 조애니스트에게...조회 469790  
[전국] 무한리필 맛...조회 462289  
과일효소 만들기조회 413688  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 315727  
식욕을 촉진하는 포도주조회 310791  
한식요리 연구가 이종...조회 291587  
전자레인지와 식초로 ...조회 270044  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 267884  
실생활에 도움되는 상식조회 265369  

이전글 다음글 목록 

토마토소스 오징어 쌀국수볶음

글쓴이:  |  날짜: 2014-05-02 조회: 9143
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR5KeRI%3D&page=37   복사


토마토소스 오징어 쌀국수볶음

 

토마토소스 오징어 쌀국수볶음

재료
쌀국수 100g, 오징어 1마리, 마늘 2톨, 양파·가지·청피망 1/2개씩, 칵테일새우 8마리, 화이트와인 1/4컵, 숙주 80g, 올리브유 1큰술, 태국고추 1개, 토마토홀 1/2캔, 로즈메리 2줄기, 소금·후춧가루 약간씩

만들기
1 쌀국수는 미지근한 물에 30분간 충분히 불린다.
2 오징어는 내장과 다리를 분리하고 껍질을 제거해 십자로 칼집을 낸 뒤 먹기 좋은 크기로 두툼하게 썬다.
3 마늘은 슬라이스하고 양파는 굵게 다진다.
4 가지는 먹기 좋은 크기로 큼직하게 썰고 청피망은 채썬다.
5 끓는 물에 오징어와 칵테일새우, 화이트와인을 넣고 살짝 데친 뒤 건진다.
6 끓는 물에 불린 쌀국수면을 넣어 2~3분간 삶아 건진 뒤 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.
7 달군 팬에 올리브유를 두르고 태국고추와 ③의 마늘을 넣고 볶다가 향이 나면 다진 양파를 넣어 볶는다.
8 양파가 투명해지면 가지와 청피망을 넣고 볶다가 재료가 어느 정도 익으면 ⑤의 데친 오징어와 칵테일새우, 토마토홀, 로즈메리를 넣어 약한 불에 조린다. 9 토마토홀이 어느 정도 졸아들면 ⑥의 쌀국수면과 숙주를 넣고 살짝 볶은 다음 소금, 후춧가루로 간한다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
몸을 살리는 겨울 당근몸을 살리는 겨울 당근조회: 4207
겨울은 푸른 잎 채소보다 무, 감자, 당근, 연근, 우엉 등 뿌리채소의 맛이 좋은 계절이다. 그중 당근은 비타민 a가 풍부해 겨울철 건조한 피부의 각질을 없애고, 피부 노화를...
[ 포레스트 | 2014-03-11 ]
Smoky salmon & brown rice saladSmoky salmon & brown rice...조회: 3880
◆ smoky salmon brown rice salad조리시간 35min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 훈제연어 100g, 아스파라거스 80g, 찐 현미 ...
[ 상큼걸 | 2014-03-11 ]
Fresh green saladFresh green salad조회: 3766
◆ fresh green salad조리시간 15min / 재료분량 2인분 / 난이도 하 재료_ 오이 1개, 토마토 ½개, 완두콩 50g, 레몬 ¼개, 어린잎채소 10g...
[ 헤르시 | 2014-03-11 ]
Curried chicken saladCurried chicken salad조회: 3886
◆ curried chicken salad조리시간 30min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 닭가슴살 230g, 커리가루 1큰술, 셀러리 20g, 파슬리가루 ½...
[ 블루베리 | 2014-03-11 ]
Sweet potato and kidney bean saladSweet potato and kidney b...조회: 3935
건강을 위해, 보기 좋은 근육을 만들기 위해 남자들에게도 식단 조절은 운동만큼이나 중요하다. 다양한 영양분을 섭취하면서 체중 조절과 근육 생성에 도움 되는 샐러드를 소개한다....
[ 미야 | 2014-03-11 ]
고사리나물 & 취나물고사리나물 & 취나물조회: 4398
정통 방식 | 약 6시간 소요 ▶ 쉬운 방식 | 약 2시간 소요 고사리나물 취나물 재료 마른 고사리 80g, 식용유 1큰술, 물 3큰술, 밑간(다진 파·국간장 1큰술...
[ 백설공주 | 2014-03-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기