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요리와 생활정보
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연어 필라프 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRtKeRQ%3D&page=60
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| 연어 필라프 연어 통조림 1개, 밥 3공기, 양파 · 피망 · 빨강 피망 1/2개씩, 올리브유 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 · 후춧가루 조금씩, 시판 데리야키 소스 1/2컵, 어린잎 채소 1팩 1 연어 통조림은 물기를 뺀다. 2 양파와 피망은 사방 0.5cm로 썬다. 3 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 볶는다. 4 양파가 투명해지면 밥을 넣고 볶는다. 고루 섞이면 연어와 피망을 넣는다. 5 소금과 후춧가루로 간 한다. 데리야키 소스를 뿌리고 어린잎 채소를 곁들인다.
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| 총 게시글 2,515개 |
 | 겨울밤, 잠이 오지 않는 그대에게..'불면증'... | 조회: 2808 |
| [ 김예랑 기자 ] 겨울철 불면증에 밤잠을 못 이루는 여성들이 괴로움을 호소... | ||
| [ 초록나무 | 2013-11-26 ] | ||
 | 제철 맞은 굴·귤 어떻게 먹을까? | 조회: 2669 |
| 본격적인 겨울을 맞아 제철 음식들이 인기다. 대표적인 겨울 음식은 굴이다.굴... | ||
| [ 민들레 | 2013-11-26 ] | ||
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| [동아일보]야식(夜食)이 생각나는 긴 겨울밤. 만두와 죽, 어묵은 간... | ||
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![[Food&Dining 3.0]현미·홍삼 발효 효소로 한겨울도 건강하게](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201311/20/donga/20131120030210691.jpg) | [Food&Dining 3.0]현미·홍삼 발... | 조회: 2990 |
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![[Food&Dining 3.0]100% 우리쌀-퐁드보 육수 사용.. 간편식서 제대로 된 요리로 탈바꿈](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201311/20/donga/20131120030211810.jpg) | [Food&Dining 3.0]100% 우리쌀... | 조회: 1984 |
| [동아일보] 카레 하면 대부분의 소비자들은 이전부터 접해오던 친숙한 노란색... | ||
| [ 비애 | 2013-11-20 ] | ||
![Food&Dining 3.0]지방 함유량은 낮추고 고유의 맛·신선함은 높이고](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201311/20/donga/20131120030213396.jpg) | Food&Dining 3.0]지방 함유량은 낮... | 조회: 2725 |
| [동아일보]100% 국산 감자로 만드는 농심 수미칩 이 감자칩 시장에서 좋... | ||
| [ 깎꿍토끼 | 2013-11-20 ] | ||
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