테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 630324  
정현정 조애니스트에게...조회 533341  
[전국] 무한리필 맛...조회 526598  
과일효소 만들기조회 474645  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 362493  
식욕을 촉진하는 포도주조회 357638  
한식요리 연구가 이종...조회 337294  
전자레인지와 식초로 ...조회 315810  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 311672  
실생활에 도움되는 상식조회 310251  

이전글 다음글 목록 

당근 소스 관자 구이

글쓴이: 눈꽃  |  날짜: 2014-03-11 조회: 5714
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRxNdRM%3D&page=155   복사



당근 소스 관자 구이

 

◆ 당근 소스 관자 구이

재료_ 관자 10개, 버터 3큰술


조미료_ 소금·후춧가루 약간씩


당근 소스_ 당근 ½개, 사과 ¼개, 사과주스 ½컵, 드라이 허브 약간

준비하기

1 관자는 흐르는 물에 씻은 다음 한쪽 면에 바둑판 모양으로 얕게 칼집을 넣고 소금과 후춧가루로 간한다.


2 당근 소스의 당근은 흙이 없도록 깨끗이 씻은 다음 잘게 썰고 사과도 껍질째 잘게 썬다. 사과주스는 100% 사과주스로 준비한다.

만들기

1 믹서에 준비한 당근과 사과, 사과주스를 넣고 아주 곱게 간다.

2 소스 팬에 버터 1큰술을 녹이고 ①을 부어 보글보글 끓인다가 드라이 허브를 넣고 소금과 후춧가루로 간해 조금 더 끓인다.


3 달군 팬에 나머지 버터를 녹인 다음 준비한 관자를 얹어 앞뒤로 노릇하게 굽는다.


4 접시에 구운 관자와 당근 소스를 곁들여 낸다.

◆ 당근 연근 전

재료_ 당근 1개, 연근 ½개(6㎝ 정도), 부침가루 1컵, 달걀 1개, 생수 1½컵, 포도씨유 적당량

조미료_ 소금 약간

준비하기

1 당근은 흙이 없도록 깨끗이 씻어 ⅓은 강판에 갈고 나머지는 잘게 썰어 믹서에 물 ½컵과 함께 넣고 곱게 간다.

2 연근은 0.5㎝ 두께로 둥근 모양을 살려 썬 다음 물에 담가둔다.

만들기

1 볼에 준비한 당근 간 것 모두와 부침가루, 분량의 생수를 넣고 소금으로 간한 뒤 멍울이 없도록 곱게 푼다.

2 달군 팬에 포도씨유를 두르고 ①의 반죽을 한 수저 수북하게 올려 동글납작한 모양으로 만든 뒤 가운데에 연근을 올린 다음 앞뒤로 노릇하게 굽는다.

◆ 당근 고구마 맛탕

재료_ 당근 2개, 고구마 1개, 설탕 ¼컵, 물엿 2큰술, 튀김 기름 적당량

준비하기

1 당근과 고구마는 흙이 없도록 깨끗이 씻은 다음 껍질째 한입 크기로 썰어 물기를 닦는다.

만들기

1 170℃ 끓는 기름에 당근과 고구마를 함께 넣어 표면이 노릇해질 때까지 튀긴 뒤 기름망으로 건져 기름기를 뺀다.

2 팬에 설탕과 물엿, 물 3큰술을 넣고 젓지 말고 그대로 보글보글 끓인다.

3 설탕이 녹으면 튀긴 당근과 고구마를 넣고 뒤적여 시럽을 골고루 묻힌 뒤 뜨거운 튀김 기름을 2큰술 정도 넣고 한 번 더 뒤섞어 마무리한다.

※ 기호에 따라 맛탕 위에 견과류를 다져 얹으면 맛이 더 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
smart mom- mom&daddy 과일, 제대로 먹어주마smart mom- mom&daddy 과일, ...조회: 6519
이상기온, 집중호우 등으로 연일 과일 값이 치솟고 있다. 특히 사과나 배는 전년 대비 2배 이상 올랐다는데… 귀하신 과일 제대로 잘 먹는 방법을 알아본다. 1껍질까지...
[ 블루베리 | 2011-12-17 ]
우리 몸 살리는 음식 치유우리 몸 살리는 음식 치유조회: 6341
동의보감’에 의하면 “병이 나면 병의 원천을 찾아 거기에 맞게 음식을 먹어 병을 고치도록 하고, 그래도 안 되면 독한 약을 쓰게 하라”고 했다. 상지대 한의대 김명...
[ 화이트 | 2011-12-17 ]
글로 배운 다이어트글로 배운 다이어트조회: 6216
온갖 다이어트가 난무하는 북새통 속에서 나에게 맞는 옥석 가려내기. 따끈따끈한 건강 다이어트 관련 신간 중 8권을 선택해 그 내용대로 도전해봤다. 그리고 책에 없는, 하다하다...
[ 포라 | 2011-12-17 ]
윤정진 셰프의 로컬푸드 [고구마매작과]윤정진 셰프의 로컬푸드 [고구마매작과]조회: 6062
추석을 맞아 전통 후식으로 즐겨 먹는 매작과를 고구마 반죽으로 만들어 보았어요. 고구마를 삶아 밀가루와 섞어 반죽한 뒤 튀긴 것으로 달콤한 맛이 아이뿐 아니라 어른들 입맛에도...
[ 초록나무 | 2011-12-17 ]
여성 건강에 치명적인 질명 '빈혈' PART4. 빈혈 예방 식단여성 건강에 치명적인 질명 '빈혈' PART4...조회: 6010
철 결핍성 빈혈이 있는 사람은 철분제를 복용하는 것이 가장 확실한 방법이다. 여기에 철분 흡수를 돕고 빈혈 예방에 좋은 식품을 섭취한다면 효과는 더욱 커질 것이다. 철 결핍성...
[ 케이트 | 2011-12-17 ]
쌈지 농부가 추천하는 유기농 과일쌈지 농부가 추천하는 유기농 과일조회: 5954
쌈지 농부가 추천하는 검증된 유기농 과일 농장과 직거래하다 1 상희복분자의 복분자고창 복분자의 대부 또는 역사라 불리는 농장. 명산이라 불리우는 전북 고창의 선운산 가...
[ 맑음 | 2011-12-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기