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요리와 생활정보
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쌈 싸 드세요 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=Fx1GcQ%3D%3D&page=356
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새해 다짐 중 하나는 꼭 건강에 관한 것이다. 그래서인지 연초에는 메뉴 선택부터 남다르다. 먹기만 하면 날씬이로 만들어줄 것만 같은 잡곡밥이나 쌈 두 장에 쌈장 얹어 입에 넣고 보는 쌈밥 같은 거 말이다. 쌈에 욕심내며 전투력을 높이고 있는 자신을 발견했다면 쌈 ‘득템’ 전에 먼저 쌈 채소의 전투력부터 살피는 건 어떨까.
>> 적겨자·청겨자 ★★★
>> 적근대 ★★
>> 신선초 ★
>> 쑥갓 ★★★
>> 다청채 ★★
>> 셀러리 ★★★★
>> 케일★
>> 로즈 ★★★
>> 알배기배추 ★
>> 청경채 ★★ 종족 십자화과 속성 아삭한 식감 응용력 중국 요리 공격력 칼슘, 칼륨, 나트륨, 비타민 A·C, 베타카로틴 수비력 신진대사 기능 촉진, 세포 기능 강화, 피부 미용, 치아와 골격 형성
>> 치커리 ★★★★
>> 쌈추 ★ |
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| 총 게시글 2,515개 |
 | 스뎅 그릇 찾아 시장에 가다 | 조회: 5788 |
| 지금까지도 ‘스뎅’ 그릇을 고집하시는 친정엄마. 엄마가 스테인리스 그릇에 국을 주면 식당 같다며 싫어했었는데 언제부턴가 그 그릇들이 예뻐 보이기 시작했다. 가볍고 깨끗... | ||
| [ 크리스 | 2009-09-02 ] | ||
 | 맛있는 계란요리 비법 | 조회: 5367 |
| 아시나요? 유명(외국) 요리대회 최종테스트 종목이 계란후라이 라는거^^ 그만큼 쉬운듯 어려운 요리(?)가 계란후라이 라고 하는군요. 믿거나말거나 뉘우스 계란후라이 ... | ||
| [ koendi | 2009-09-01 ] | ||
 | 간장의 똑똑한 쓰임새 | 조회: 4988 |
| 양조간장 대두, 탈지대두, 밀로 만든 메주에 몸에 이로운 곰팡이를 띄운 뒤 소금물을 부어 6개월 정도 발효시킨 간장이다. 자연 숙성에 의해 만들어져 영양이 풍부하고 알코올 향... | ||
| [ 편지 | 2009-08-31 ] | ||
 | 바쁜아침 건강식단 | 조회: 6102 |
가늘고 마른 몸, 아무리 많이 먹어도 괜찮던 몸에 심상치 않은 조짐을 느낀다면, 매일 사먹는 음식이 지루하고 입맛이 예전 같지 않다면, 눈여겨보라. ‘아무것’도... | ||
| [ 비애 | 2009-08-31 ] | ||
 | 좋은 지방 ?? 나쁜 지방?? | 조회: 4759 |
| 지방!다이어트나 혈관건강에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 가장 싫어하는 것 중 하나일 것이다.이를 반영하듯 마트에는 저지방 요구르트, 저지방 우유, 저지방 과자 등 지방을... | ||
| [ 바이올린 | 2009-08-28 ] | ||
 | 밥과 빵, 모두 어울리는 아침메뉴를 찾아라 | 조회: 5144 |
| 밥을 즐기는 아내, 빵을 즐기는 남편. 갓 결혼한 이 부부는 한집에 함께 살고 나서야 비로소 서로의 식습관이 많이 다르다는 것을 깨달았다. 상대방의 식성에 맞춘 메뉴를 정성스... | ||
| [ 라일락 | 2009-08-27 ] | ||
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