테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 492212  
정현정 조애니스트에게...조회 408921  
[전국] 무한리필 맛...조회 403895  
과일효소 만들기조회 357002  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 273240  
식욕을 촉진하는 포도주조회 267786  
한식요리 연구가 이종...조회 257140  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 228147  
전자레인지와 식초로 ...조회 227791  
실생활에 도움되는 상식조회 224413  

이전글 다음글 목록 

[강화도 주꾸미된장찌개] 윤정진 셰프의 로컬 푸드

글쓴이: 루베트  |  날짜: 2011-03-22 조회: 2245
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=Fx9LcA%3D%3D&page=232   복사
"춘삼월이 다가오면 강화도 앞바다에서는 주꾸미가 많이 잡히기 시작합니다. 바닷물과 민물이 만나는 곳인 강화도 앞바다에서 잡히는 주꾸미는 염분 농도가 낮아 짜지 않고 담백한 것이 특징입니다. 강화도 토박이들은 된장찌개를 끓일 때 주꾸미를 통째로 넣고 자박하게 끓여 밥에 비벼 먹지요. 재미있는 것은 찌개가 끓을 때 주꾸미 먹물이 자연스럽게 터져 빡빡한 강된장 같은 농도로 깊은 맛을 더하는 것이지요. 깔끔한 맛을 내려면 고춧가루 대신 청양고추를 다져 넣으세요."






[강화도 주꾸미된장찌개] 윤정진 셰프의 로컬 푸드

 

주꾸미된장찌개


조리시간: 20min | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료:주꾸미 6마리, 두부 100g, 냉이 50g, 팽이버섯 30g, 애호박·양파 ½개씩, 된장 5큰술, 다진 마늘 1작은술, 밀가루·굵은소금 적당량씩, 굵은 파·고춧가루 약간씩, 물 2컵

1 주꾸미는 밀가루와 굵은소금을 고루 뿌려 박박 문질러 씻는다.

2 두부와 애호박은 사방 1㎝ 크기 정사각형으로 썬다. 냉이는 잔뿌리를 제거하고 물에 담가 흙을 가라앉힌 뒤 물에 살살 흔들어 여러 번 헹군다. 팽이버섯은 밑동을 잘라 깨끗이 씻는다. 양파는 큼직하게 다지고 굵은 파는 어슷 썬다.

3 냄비에 물을 넣고 된장을 풀어 넣어 한소끔 끓으면 주꾸미, 애호박, 양파, 굵은 파를 넣어 끓인다. 양파가 투명하게 익으면 두부, 냉이, 팽이버섯, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 한소끔 더 끓인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
냉장고 음식보관 노하우냉장고 음식보관 노하우조회: 2155
관리 소홀과 보관 부주의로 ‘세균의 온상’이 돼버린 냉장고. 살림의 귀재라면 꼭 알아둬야 할 냉장고 정리에 관한 유용한 팁! 냉장고 위치별 온도 파악이 ...
[ 하얀세상 | 2011-05-03 ]
주방에 색을 입히자! - Cutting Boards & Knives주방에 색을 입히자! - Cutting Boa...조회: 2068
과거 주방은 밋밋한 색채와 투박한 느낌의 주방도구들이 주류를 이뤘다. 하지만 요즘의 주방은 변화하고 있다. 다양한 색채와 디자인은 물론이고 우수한 기능까지 더한 제품들이 출시...
[ 스위트 | 2011-05-03 ]
초보 주부를 위한 수납의 기본 원칙초보 주부를 위한 수납의 기본 원칙조회: 1956
정리가 잘된 집을 보고 나면 지금 당장 우리집도 깨끗하게 청소하고 수납을 다시 하고 싶어진다. 하지만 막상 정리를 하려고 자리에 앉으면 무엇부터 해야 할지 막막하기만 하다. ...
[ 가루 | 2011-05-03 ]
공간별 수납의 테크닉 - 거실, 주방, 아이방공간별 수납의 테크닉 - 거실, 주방, 아이방조회: 2221
● 거실 집 안에서 가장 넓은 면적을 차지하는 거실은 생각보다 숨겨진 수납공간이 훨씬 많은 장소다. 그냥 비워 놓기 쉬운 벽면을 적극 활용하거나 활용도 높은 가구를 활용해...
[ 청아 | 2011-05-03 ]
반갑다, 코팅 프라이팬반갑다, 코팅 프라이팬조회: 2291
인체에 무해하다 하여 스테인리스, 무쇠 프라이팬이 국민 프라이팬 으로 이슈가 되었던 때가 있다. 하지만 사용법이 까다로워 그 인기가 시들해지고 요즘, 강력하게 진화한 코팅 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-05-03 ]
주방의 잇 아이템, 스위트한 머그컵주방의 잇 아이템, 스위트한 머그컵조회: 2160
작은 컵 하나라도 감각 있게 내고 싶다면 패턴 머그컵을 선택해볼 것. 레인보 컬러와 위트 있는 패턴이 앙상블을 이뤄 올봄의 잇 아이템을 완성한다. 1 3개의 머그...
[ 스리틸걸스 | 2011-05-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기