테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 513718  
정현정 조애니스트에게...조회 428749  
[전국] 무한리필 맛...조회 420809  
과일효소 만들기조회 376828  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 285240  
식욕을 촉진하는 포도주조회 280126  
한식요리 연구가 이종...조회 264152  
전자레인지와 식초로 ...조회 239947  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 239448  
실생활에 도움되는 상식조회 236047  

이전글 다음글 목록 

사골우거지탕

글쓴이: 된장소녀  |  날짜: 2011-02-15 조회: 4431
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FxlIdg%3D%3D&page=400   복사
[WINTER COOKING]

뜨끈뜨끈 보양식 곰국

진하게 끓여서 온 가족 몸보신해요

Step 03 사골곰국 이용한 별미 요리

사골우거지탕


사골우거지탕

준비재료

얼갈이 800g, 소금 약간, 양념(된장 8큰술, 고춧가루 2작은술, 다진 마늘 2큰술), 사골국물 10컵, 대파 1대, 송송 썬 대파 3큰술

만들기

1 얼갈이는 2~3등분으로 썰어 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 체에 밭친다.

2 데친 얼갈이에 양념 재료를 모두 넣고 버무린 뒤 냄비에 넣고 자박하게 볶는다.

3 ②에 사골국물을 3~4번에 나누어 넣어가면서 끓인다.

4 ②에 대파를 10㎝ 길이로 잘라 넣는다.

5 그릇에 담고 위에 송송 썬 대파를 얹어 낸다.

사골북엇국


사골우거지탕

준비재료

북어포 한 줌, 참기름 1큰술, 사골국물 5컵, 두부 ½모, 소금 1~1½작은술, 송송 썬 청양고추 약간

만들기

1 북어포는 샤워시키듯 물을 묻힌 뒤 물기를 살며시 짠다.

2 냄비에 참기름과 북어포를 넣고 달달 볶는다.

3 ②에 사골국물을 3~4번에 나눠서 조금씩 넣어가면서 끓인다.

4 두부는 0.5㎝ 굵기, 5㎝ 길이로 썬 뒤 ③에 넣는다.

5 소금으로 간을 맞춰 그릇에 담고, 기호에 따라 송송 썬 청양고추를 올린다.

사골조랭이떡국


사골우거지탕

준비재료

사골국물 6컵, 조랭이떡 600g, 삶은 쇠고기(양지 또는 사태) ¾컵, 고기양념(다진 마늘·다진 파·간장·참기름·깨소금·후춧가루 약간씩), 소금 1작은술, 달걀 1개

만들기

1 냄비에 사골국물을 끓인다.

2 조랭이떡은 물에 씻어 끓는 사골국물에 넣고 끓인다.

3 삶은 쇠고기는 얇게 썰어 고기양념을 넣어 무친다.

4 떡이 부드럽게 익으면 소금으로 간한다.

5 달걀은 풀어 소금으로 간한 후 지단을 만들어 채썬다.

6 그릇에 담고 위에 양념한 고기와 달걀지단을 올린다.

사골만두전골


사골우거지탕

준비재료

쇠고기 100g, 고기양념(간장·다진 마늘·다진 파·참기름·후춧가루 약간씩), 배추잎 5장, 양파 ½개, 대파 2대, 표고버섯 3개, 느타리버섯 100g, 풋고추·홍고추 ½개씩, 만두 10개, 사골국물 6~7컵, 양념장(고춧가루 ½큰술, 고추장 1작은술, 참치액젓·다진 마늘·소금 ½작은술씩, 설탕 ⅓작은술, 후춧가루 약간)

만들기

1 쇠고기는 얇게 썰어 양념을 넣고 조물조물 무친다.

2 배추는 2×5㎝ 길이로 썰고, 양파는 굵게 채썬다. 대파는 5㎝ 길이로 썰어 반으로 가르고, 표고버섯은 모양을 살려 도톰하게 저민다. 느타리버섯은 먹기 좋은 굵기로 뜯는다. 고추는 어슷썬다.

3 전골 냄비에 준비한 채소와 쇠고기, 만두를 먹기 좋게 돌려 담는다.

4 양념장 재료를 한데 섞은 뒤 사골국물에 넣고 푼다. 전골 냄비에 이 국물을 붓고 끓인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
살이 찌기 쉬운 잘못된 식습관 Best 3살이 찌기 쉬운 잘못된 식습관 Best 3조회: 4981
① 식사 거르기 시간이 없어서 또는 배가 고프지 않다고 식사를 거르게 되면 식사와 식사 사이의 간격이 길어지면서 우리 몸은 섭취하는 에너지를 최대한 저장하려고...
[ 후루룩소녀 | 2008-11-13 ]
젊어지는 건강습관 12가지젊어지는 건강습관 12가지조회: 4718
1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라(30번이상) 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고...
[ 백설공주 | 2008-11-12 ]
손을 보고 체크하는 건강 이상 신호 7가지손을 보고 체크하는 건강 이상 신호 7가지조회: 2535
* 손바닥이 붉다면 간경변 의심해야 손을 보고 체크하는 건강 이상 신호 7가지 한의학계에서는 손을 인체의 축소판으로 본다. 예를 들면 손바닥은 배에 해당되며 가운데...
[ 화이트 | 2008-11-12 ]
알아두면 유용한 과일상식들알아두면 유용한 과일상식들조회: 4513
알아두면 유용한 과일상식들먹기 좋고 보기에도 좋은 과일, 다양한 종류만큼이나 쓰임새도 다양하다. 껍질에서 과일꼭지까지, 버릴 것 없는 과일의 여러 가지 쓰임새를 알아보자. ...
[ 루시엘 | 2008-11-11 ]
면역력을 높이는 식사 원칙 5면역력을 높이는 식사 원칙 5조회: 4641
면역력을 높이는 식사 원칙 5 1 전체식품을 먹어라 면역식단의 기본은 영양의 균형이다. 현미나 콩은 싹을 틔우는 능력을 가진, 한 생명을 유지하기 위한 영양소가 빈틈없이 ...
[ 베베 | 2008-11-10 ]
냉장고와 세탁기의 도장이 벗겨졌다면?냉장고와 세탁기의 도장이 벗겨졌다면?조회: 4463
◆냉장고와 세탁기의 도장이 벗겨졌다면 냉장고나 세탁기는 일단 흠집이 생기면 금방 녹이 슬고점점 주위로 번져 나간다. 이런 경우 흠이 생긴 자리에 매니큐어를 칠해 두면 안전...
[ 청개구리 | 2008-10-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기