테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


최고 맛집을 찾아라

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 최고 맛집을 찾아라
최고 맛집을 찾아라
대전 중앙시장에서 정...조회 401704  
[대구 맛집 추천]대...조회 362564  
우이동 전통 한정식집...조회 338523  
[발산역맛집/강서구맛...조회 288046  
일산맛집-메뉴는 백반...조회 268998  
[인천][[남구]석바...조회 255650  
[공릉동] 한국전통 ...조회 253562  
탱글탱글한 마요네즈 ...조회 249586  
[중랑구 신내동 맛집...조회 248347  
[인천]문어요리 전문...조회 246126  

이전글 다음글 목록 

자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

글쓴이:  |  날짜: 2011-03-27 조회: 4670
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wNNEIrVD9NNA%3D%3D&num=Fx5KcA%3D%3D&page=220   복사
북극의 바람이 불어오는 신★빙하시대!

 자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

쌀쌀한 겨울...은 옛말이 되어버린 요즘!

한파가 몰아닥치는 것이 아닌, 서해안이 해빙이 나타날 정도로 추운 신빙하시대라 불리우는 2011년 새해 겨울!!

추위가 강해질 수록 자취방 보일러비도 함께 올라가서 온도 조절도 맘대로 못하는.. 그래서 더 추운 겨울!!!

사실 자취하시는 분들은 아시겠지만.. 난방 보일러비가 상당히 비싸죠ㅠ_ㅠ

그래서 이 추위를 저와 같은 자취생들과 나누고자 우리가 원하는 쉽고, 빠르고, 질높은 요리법을 소개해 드리겠습니다^^

 제 자취생활 1년의 매우~ 합리적인 요리법이랍니다.^^; 

 

 

 재료

 

*필요한 도구 : 식칼, 큰냄비 혹은 큰 팬, 국자, 접시, 가스레인지

*필요한 재료 : 꼭 있어야하는 것으로 '마늘, 오징어, 양념, 콩나물, 감자 혹은 전분'입니다.

                    있으면 좋은 재료는 '브로콜리, 양파, 파, 무 등의 야채들'

                    비법 양념이 없을때는 '간장, 고추장, 설탕, 고춧가루, 후추, 참기름, 다시다'입니다.

 

 

 

1. 요리 재료! + 재료 다루기

슈퍼에 가면 쉽게 살 수 있는 냉동 물오징어를 손질합니다!

전골용 오징어는 껍질을 벗기지 않아도 되고, 눈이랑 내장만 제거합니다

징그럽고 비린내도 날 것같지만 생각보다 안그렇다는거 ~ ^.^ 에 놀랐답니다!!

찬물에 손질한 오징어는 먹기 좋게 자르고, 이쁜 모양을 원하시는 분은 자르기전에 몸통에 칼자국을 내면

삶고나서 모양이 나타난답니다!^.^

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

손질한 오징어를 한쪽에 잘 두고~ 이어서 야채를 손질합니다 :)

자취생에게 무슨 야채가 있겠냐구요? 슈퍼에가면 몇백원이면 하나씩 판답니다 ㅋㅋㅋ

그리고 평소 쓰다가 남은 야채를 총 집합 시키면 되요
자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

저는 1000원주고 산 팽이버섯이랑 천원 좀 넘게 주고산 브로콜리!

잠깐! 브로콜리는 위에 곱슬머리같은 부분만 먹는게 아니고 줄기랑 잎도 먹을 수 있답니다!

무우가 없으면 대신 넣는 것도 괜찮아요 :)

양파랑 마늘도 넣습니다~ 혹시 모를 비린내를 없애는 데 좋아요!!

그리고 재료를 손질할때 감자가 있다면 손질하여 깍둑썰기를 하여 준비해놓습니다.

만약 감자가 없다면 밀가루 네숫가락 정도! 준비해두세요:)

콩나물도 깨끗이 씻어주세요!!

 

오잉? 청양고추도 넣었는데 숨었네요 ^^;

맵고 칼칼한 맛을 내주는 고추를 잊지 말아주세요!!

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

준비된 재료들!!

저는 자취를하는데 냄비가 없어서 스댕냄비를 씁니다:(

집에있는 냄비들고오면 엄마한테 혼나닌깐 천냥마트에서 산 싼 냄비씁니다 ㅋㅋㅋ

대신 커서 뭐든지 해먹을 수 있어요 ㅋㅋㅋ 계란찜만 빼고요 ㅠ_ㅠ

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

감자와 손질한 콩나물을 머그잔 한잔 정도의 물과 함께 뚜껑을 꼭 닫고 삶습니다.

감자는 빨리 익지 않기때문에 먼저 넣었습니다:)

감자는 전분 대신 물을 빨아먹고 전골을 걸죽하게 만들어 전골인지 찜인지 모르게 만드는 효과를 준답니다!!^.^

전 걸~쭉한걸 좋아합니다 ㅋㅋㅋㅋ
자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

 

2. 요리 과정! + 비법

 

양념은 왜 안만들고 있는지 궁금하시죠?ㅋㅋㅋ곧 그 비밀이 밝혀집니다!!

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

콩나물 냄비가 팔팔 끓을때까지 기다려야지 콩나물 비린내가 안난답니다!

중간에 뚜껑을 열면 비린내가 나닌까 불을 줄이고 열어주세요 :)

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

콩나물과 감자가 다 익으면 ~ 오징어를 넣습니다!

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

그리고 또 팔팔 끓여주세요 오징어는 야채들보다 익는 시간이 걸리닌까:)

좀 기다렸다가 오징어가 익었다 싶을때 야채를 넣습니다!

사실...안기다리셔도되요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

재료를 한번에 다 넣어도된답니다 +ㅁ+

성격 급하신 분들은 그냥 투입시키십시오 ^.^*

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

나름 숟가락으로 있어보이기 재료를 집어넣습니다!

밖으로 야채가 탈출하지 않도록 조심하세요 ^^ 야채값이 비싸요 ㅠㅠ

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

야채들이 자리를 잘 잡았군요 :)

호오 ~ 하지만 아직 색은 뭔가 부족한 느낌이죠?

이제 비밀의 소스를 공개합니다!!

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

키킥 뭔가 콩나물과 오징어의 맛을 느끼고 싶었던 저는...이 자취생은 양념을 만드는게 무서웠답니다 ㅜ_ㅜ

그래서 양념을 구입했어요 :) 어떤 맛집의 볶음밥 양념 소스입니다:)

좀 달아서 마늘을 넣은 거랍니다 ^^

 

위에서 소개해드린 데로 양념을 직접 만들고자하시는 분은 양념 재료를 이용하시면 됩니다!

하지만 저는 간단한 요리를 위해 ^.^ 그리고 편리함을 위해 한번 사용해 보았더니
자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!! 괜찮더라구요!!!

강추합니다:) 젊은데 돌이라도 씹어먹을 수 있쭁 ㅋㅋㅋ

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

슥슥 야채가 잘 익도록 섞어줍니다!

 

맛이 너무 달게 느껴지시는 분은 고춧가루나 마늘을 더 넣어주세요!

그리고 비린 내가 느껴지시는 분은 후추를 추천합니다^.^

정...............안되겠따 싶으시면;....이건 비밀인데 '라면스프'를 .. 좀 넣으면 환상입니다
자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

손님 대접할때 살짝~ 사용해도 좋을것같아요:)

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

오~ 이제 뭔가 모양새가 납니다!

앗! 그런데 국물이 너무 많습니다 ㅠ_ㅠ 조리면 되겠지만 그럼 제 콩나물들이 비실비실해질까봐 무서우니

여기서 전분이 없는 이 자취생은 밀가루를 넣었습니다 ^.^

밀가루는 물을 쫙~ 빨아드리고 걸쭉하게 하는 점이있는거 모두 알고 계시죠? ^.^

 

 

3. 완성! + 맛있게 먹기

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

 이제 정말 완성이 되었습니다:) 너무 익혔나 싶기도하지만 ^.^;

 

 


자취생을 위한 정말 간단한 오징어콩나물전골!!

 

 

완성된 오징어콩나물전골을 접시에 담아 놓습니다^.^

함께 먹으면 어울릴 것으론 역시! 백반 한그릇이겠죠?

김이 모락모락나는 백반 한그릇과 함께하면 딱~ 입니다!!

 

꼭  ~ 한번 요리 소개해 보고싶었는데:)

다른 분들처럼 양식이 아니어서 좀 ㅋㅋㅋ그렇지만

많은 도움이 되었으면 좋겠네요 !!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,385
대륭 테크노타운 13차 신축공사대륭 테크노타운 13차 신축공사조회: 2758
아파트형공장 분양/매매 무료전화 080-169-0983
[ 단풍잎 | 2008-01-24 ]
음식점 창업음식점 창업조회: 2247
음식점 창업을 하는 데 있어서 중요한 것은 다른 여타 써비스사업과 마찬가지로 먼저 목표를 세우고 그 목표에 맞게 일관되게 이끌어 가는 거라고 봅니다.첫번째로 어떤 주제로 나의...
[ 스위트 | 2008-01-22 ]
광주맛집추천합니다.광주맛집추천합니다.조회: 2880
광주맛집소개합니다.닭볶음과 낙지볶음과 닭,오리백숙, 삼합 맛있는곳 찾으신분들!!이글주목해주세요.혼자만아는게아까워서 글씁니다.제가 나열한 음식 다 맛있습니다. 그리고 이가게 김...
[ 알스크림 | 2008-01-21 ]
근린상가 66㎡ 5,000 만원 / 150 만원근린상가 66㎡ 5,000 만원 / 150 만원조회: 2466
이레공인중개사 031-916-2400매물기본정보 등록일 : 8월 17일 위치 : 경기도 고양시 장항동 대지면적 : 66.11㎡ 연면적 : 66.11...
[ 아이 | 2008-01-20 ]
아프리오리떼아프리오리떼조회: 3145
잠깐 파리지엔이 되다 아프리오리떼
산뜻한 블루 컬러 외관과 안이 들여다보이는 창문, 유럽풍 벽화가 파리지엔이 된 듯한 착각을 불러일으키는 곳. 새로운 차 문화...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2008-01-18 ]
음식점 창업전략음식점 창업전략조회: 2513
음식점 창업전략 - 개요많은 창업자들이 창업아이템으로 선정하는 음식업은 그 시장이 넓기도 할 뿐만 아니라 특별한 기술 없이도 시작할 수 있고 비교적 타 업종에 비해 그 위험도...
[ 어린새싹 | 2008-01-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기