테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 304219  
꽈리고추찜조회 298397  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 277152  
일주일의 여유! 우리...조회 272698  
새우야채볶음조회 269323  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 244097  
[오리날개구이]두가지...조회 240387  
가죽나물장아찌조회 217207  
콩비지 완자 스파게티조회 181845  
부추 콩나나물밥조회 180162  

이전글 다음글 목록 

채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2011-07-08 조회: 2001
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh1IcBA%3D&page=2   복사



채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



얼마전 장보러갔다가 소세지코너에서 콩단백으로만든 소세지를 봤어요



일반소세지랑 똑같아서 설명이없었으면 콩단백소세지인줄모르겠더라구요



채식한다고해도 선택의 폭이 좀더 넓어지겠구나싶더라구요
채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



그럼 그냥 지나칠수없었던 콩단백소세지 맛을봐야죠???



 



개나리처럼 노랗고 예쁜 볶음밥



채식주의자도 부담없이먹을수있는 볶음밥



만들어보자구요!!!
채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



 



 



콩단백 소세지 카레볶음밥



(2인분 기준)



 



밥2공기, 콩단백소세지 3-4개, 양파1/2개, 당근1/2개,



카레가루1큰술, 간장1작은술, 설탕1/2작은술, 통깨약간



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



 저희집은 발아현미에 잡곡을 섞어서 밥을 짓는데



우리 박사마는 쌀밥을 좋아라해서



틈만나면 쌀밥 먹고싶다는 웰빙시대에 역행하는 요구를 한다지요



 



그래서 오랜만에 쌀밥해주기로했음다
채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



 



 



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



박사마 1-2번 먹을거라 전기밥솥에 밥짓기는 뭐하고



기냥 오늘은 솥밥짓기로했음다



 



 



 



일단 따끈하니 밥을 지어놓고



이제 채소손질해주자구요~



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



당근과 양파는 다지구요



콩단백소세지는 모양을 살려 잘라둡니다



 



 



 



채식하지않으시는분들은 일반 후랑크소세지이용하시면되요



요즘은 마트에서도 콩단백소세지팔더라구요



저처럼 한번 맛보시고싶으신분들은 소세지코너를 잘 찾아보시와요~



 



 



 



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



막 지은 따끈한밥에 카레가루1/2큰술을넣고 잘 섞어줍니다



 



 



 



 



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



여기에 간장1/2작은술과 설탕1/2작은술을 넣고 고루 비벼섞어줍니다



 



 



 



볶음밥에 간을할 카레가루 간장 설탕 분량의 1/2을 미리 밥에 섞어두면



밥에도 간도 고루배고 색도 이쁘게 들어서



나중에 채소와 함께 밥을 볶으면 색과 간을 그대로 유지하실수있어요



 



 



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



팬에 기름을 약간두르고 양파와 당근 통단백 소세지를 볶아줍니다



 



 



 



 







 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



채소가 어느정도익으면 남겨두었던 카레가루1/2큰술을 넣구요



 



 



 



 







 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



간장1/2작은술 설탕1/4작은술을 넣고 고루 섞으며 볶아줍니다



 



 



 







 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



채소에 간과 색이 제대로 들었다싶으면



준비해둔 밥을 넣고 센불에서 빠르게 볶아줍니다



 



 



밥을 볶을때는 센불에서 볶아야 수분이 날라가 고슬고슬 맛있는 볶음밥을 만드실수있어요



 



 



 



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



콩단백 카레볶음밥을 담고 통깨 솔솔뿌려 마무리
채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



 



 



 



 



 



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 




채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



개나리만큼 이쁜 노란색으로 물들은 볶음밥이예요



사진으로 예쁜 노란색이 제대로 표현되지않음이 아쉬울 따름이예요
채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



 



 



박사마에게 주면서 아무 얘기도안했는데



콩으로 만든 소세지인줄모르더라구요



저도 먹어봤지만 맛에서는 큰 차이를 못느끼겠던데요
채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥



 



 



봄날에 잘 어울리는 콩단백 카레볶음밥으로



이번주말 별식을 준비해보시와요
채식주의자여 소세지를 즐기자!!! 콩단백 소세지 카레볶음밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4277입맛 돋우는 배추과일섞박지스마일14-05-263
4276새콤달콤 단감양파피클된장소녀14-05-263
4275향긋한 레몬향 새송이버섯피클스위티14-05-261
4274고소한 맛 김견과류장아찌레이첼14-05-262
4273아삭아삭 알타리무간장장아찌들바람14-05-262
4272바질페스토 닭가슴살춘권튀김된장소녀14-05-252
4271바질페스토 조개크림수프햇살14-05-251
4270바질페스토 스팸달걀빵솜사탕14-05-251
4269바질페스토 식빵크로켓어린늑대14-05-251
4268달걀덮밥시계바늘14-05-256
4267주꾸미와 새우를 넣은 시푸드 샐러드어린늑대14-05-232
4266검은콩 땅콩 시리얼 바슬픈세월14-05-231
4265살구 오렌지잼 시리얼 바편지14-05-232
4264유자 뮤즐리 화이트 초코 바루시엘14-05-231
4263뻥튀기 딸기칩 바청개구리14-05-231

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기