테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 329034  
꽈리고추찜조회 318669  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 302975  
일주일의 여유! 우리...조회 296155  
새우야채볶음조회 294126  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 267893  
[오리날개구이]두가지...조회 263963  
가죽나물장아찌조회 236228  
콩비지 완자 스파게티조회 200340  
부추 콩나나물밥조회 198188  

이전글 다음글 목록 

간단한 반찬, 두부참치반찬

글쓴이: 베일  |  날짜: 2011-04-05 조회: 43328
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh1OdBM%3D&page=197   복사

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

두부 1/2모, 참치 1/8컵, 계란 1개, 파 10cm길이, 김치잎 1/2장

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

두부는 6등분으로 썰어 줍니다.

키친타월로 물기를 닦아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

파와 김치는 잘게 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

계란물에 참치, 김치, 파, 소금을 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

두부에 밀가루를 묻힌 후, 계란물에 담구어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

팬에 기름을 두르고 두부 + 게란물을 부쳐 줍니다.

뒤집어 부칠때 계란물 1/2큰술을 팬에 붓고, 그 위에 두부를 놓아 주세요.

이렇게 하시면 도톰한 두부계란부침을 드실 수 있답니다.

 

앞, 뒤 다 익힌 후 맛나게 드시면 된답니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

 

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 반찬, 두부참치반찬

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1352바지락칼국수하늘11-07-063221
1351매콤달콤새콤, 여름을 핫하게 후룩~**비빔당면이슬11-07-062931
1350김치비빔국수베일11-07-063046
1349초간단 새콤오이무침비빔국수별은이뽀11-07-062788
1348오늘은 고기 덮은국수로 점심을~ 비빔 고기국수레인11-07-062907
1347갓김치 하나로 간단히 해결-갓김치 볶음밥과 갓...쌈장소녀11-07-043713
1346노화방지 김치 만드는 비법아카시아11-07-043156
1345화려한 핑크빛! 보르도무 동치미 냉면쿠니11-07-042907
1344상추쌈용 매운 어묵볶음스위티11-07-042352
1343맛깔스러운 무생채 만들기아이11-07-042353
1342감기예방에 좋은 야채국비애11-07-042256
1341묵은 배로 만든 장조림화이트11-07-042131
1340닭가슴살 치즈 배추말이슬픈세월11-07-042494
1339초강력 항암치료 식단! 브로콜리 단호박 그라탕슬픈이별11-07-042119
1338쉽고 간단한 떡볶이떡 동그랑땡월하11-07-013805

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기