테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307554  
꽈리고추찜조회 301158  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 280557  
일주일의 여유! 우리...조회 275889  
새우야채볶음조회 272661  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 247225  
[오리날개구이]두가지...조회 243439  
가죽나물장아찌조회 219810  
콩비지 완자 스파게티조회 184315  
부추 콩나나물밥조회 182553  

이전글 다음글 목록 

§ 오징어물회 §

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2012-10-18 조회: 1316
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5GdRI%3D&page=51   복사
§ 오징어물회 §

◇ 재료
: 산오징어 1마리, 오이·청양고추 ½개씩, 양파 ⅓개, 당근 ¼개, 양배춧잎 2장, 물·얼음 적당량씩

◇ 조미료 : 다진 파·다진 마늘·참깨 약간씩, 참기름 적당량

◇ 물회 양념장 : 고추장·식초·설탕 2큰술씩, 고추냉이 1작은술

◇ 준비하기

1 오징어는 다리를 떼고 몸통을 반 갈라 내장을 제거한다. 오징어 몸통은 껍질을 벗기고 길게 2등분해 0.5㎝ 폭으로 채 썰고, 다리는 몸통과 같은 길이로 썬다.

2 오이는 길이로 2등분해 0.2㎝ 폭으로 채 썰고, 청양고추는 어슷 썬다. 양파와 당근, 양배추는 오이와 같은 길이로 채 썬다.

3 분량의 양념을 넣고 섞어 물회 양념을 만든다.

◇ 만들기

1 볼에 준비한 오징어와 참기름을 넣고 살짝 버무린다.

2 접시에 손질한 채소를 보기 좋게 담고 ①의 오징어와 다진 파, 다진 마늘을 곁들인다.

3 ②에 물회 양념장을 붓고 물을 잘박하게 부은 다음 얼음을 적당히 넣어 버무린다.

Tip

물회에 소면을 넣어 함께 즐기면 한 끼 식사로도 충분하다. 오징어와 채소 분량을 반 정도 줄이고 소면을 1인분당 40g 정도 삶으면 적당하다. 소면은 한꺼번에 물회에 넣는 것보다 냉모밀처럼 한 젓가락씩 물회에 적셔서 회와 채소를 함께 먹어야 더 맛있다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3542간단식빵피자파란눈물13-07-011363
3541식빵부침개어린새싹13-07-011269
3540식빵채소롤스위트13-07-011198
3539식빵우유그라탱13-07-011254
3538바나나 올린 허니식빵크리스13-07-011072
3537포테이토샌드위치아이13-07-011047
3536쇠고기 깻잎 깨 후리가케어린늑대13-06-241887
3535오징어 땅콩 채소 후리가케별은이뽀13-06-241552
3534동태살 유부 후리가케포라13-06-241526
3533어묵 김 버섯 후리가케청개구리13-06-241369
3532후리가케 고구마볼크리스탈13-06-241247
3531후리가케 누룽지과자카제13-06-241209
3530후리가케 달걀찜앨리스13-06-241173
3529후리가케 감자전가루13-06-241144
3528목이 칼칼하고 기침 나는 목감기에 최고 도라지튀각니브13-06-192238

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기