 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
참치깻잎전 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5IeBs%3D&page=246
|
||
| 재료 참치(통조림) 1개, 깻잎 6장, 다진 양파 2큰술, 밀가루 4큰술, 달걀 1개, 식용유·소금·후춧가루 약간씩 how to cook 1참치는 체에 밭쳐 끓는 물을 끼얹은 뒤 포크로 으깨고, 깻잎은 곱게 다진다. 2①의 참치와 깻잎, 다진 양파를 고루 섞은 뒤 소금, 후춧가루로 간한다. 3②의 반죽을 지름 3cm 크기로 동글납작하게 빚어 밀가루, 곱게 푼 달걀물을 입혀 식용유를 두른 팬에 노릇하게 부친다. tip 통조림 식품을 이용할 때 끓는 물을 끼얹으면 인공첨가물을 줄일 수 있다. 통조림 참치에 깻잎을 섞으면 비타민과 섬유질이 보충되고 비린내가 나지 않는다.\ |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 617 | 퓨전 감자팬구이 | 로사 | 09-03-26 | 20322 |
| 616 | 콩나물오징어찜 | 츠유 | 09-03-25 | 20905 |
| 615 | 노릇노릇 바삭바삭 ㅡ가자미튀김 | 깎꿍토끼 | 09-03-24 | 20502 |
| 614 | 한번에 두가지 반찬~!! 검은깨 오이무침 & ... | 아카시아 | 09-03-23 | 21569 |
| 613 | 아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥 | 상큼걸 | 09-03-22 | 21476 |
| 612 | 만들어 먹는 짝퉁 KFC표 콘샐러드 | 초록나무 | 09-03-21 | 21891 |
| 611 | 배 한 입에 양치질 효과가? | 아픈마음 | 09-03-20 | 21601 |
| 610 | 얼큰칼칼한 불낙전골 | 하얀건담 | 09-03-19 | 22340 |
| 609 | 사각사각 오이생채 | 아인 | 09-03-18 | 22250 |
| 608 | 고소한 돼지 안심구이 | 가루 | 09-03-17 | 22740 |
| 607 | 파래무침 만들기-개운하고 매콤!달짝지근한 파래무침 | 베일 | 09-03-16 | 23522 |
| 606 | 비린내 걱정 마세요~/굴비 조림~* | 비올레트 | 09-03-15 | 23805 |
| 605 | 푸짐한 영양 수제비 한그릇 | 달 | 09-03-14 | 24040 |
| 604 | 굴비맑은찜 | 검은건담 | 09-03-13 | 24688 |
| 603 | 추억 의 술빵 | 솜사탕 | 09-03-12 | 25276 |
  241 242 243 244 245 246 247 248 249 250   |
 |
