테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 384668  
꽈리고추찜조회 363713  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 349896  
일주일의 여유! 우리...조회 345375  
새우야채볶음조회 341778  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 322030  
[오리날개구이]두가지...조회 317063  
가죽나물장아찌조회 272432  
콩비지 완자 스파게티조회 239864  
부추 콩나나물밥조회 237086  

이전글 다음글 목록 

멸치볶음

글쓴이: 슬픈세월  |  날짜: 2012-09-04 조회: 2187
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5KdBs%3D&page=85   복사


멸치볶음
멸치볶음

매콤하게 볶아 밥반찬으로 좋은 멸치볶음

콩을 함께 넣어 씹는식감을 높인 멸치볶음. 밑반찬으로 두고 먹기에 좋다.

  • 난이도
  • 열량 110kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간30분


멸치볶음

멸치2줌 ,
불린 검은콩 1컵, 우엉200g, 검은콩 양념(간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 요리당 1/2큰술), 멸치 양념(물 1큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 요리당 1큰술), 우엉 양념(간장 3큰술, 설탕 3큰술), 마늘 5쪽, 청양고추 10개, 청양고춧가루 1큰술, 통깨 약간



멸치볶음
  • 1. 멸치는 내장을 빼고 깨끗이 손질해 바싹 말린 후 참기름으로 옷을 입힌다.
  • 2. 청양고추와 마늘은 채 썬다.
  • 3. 검은콩과 우엉은 분량의 양념 재료를 넣고 미리 조린다.
  • 4. 멸치볶음 양념 재료를 한데 섞는다.
  • 5. 냄비에 1의 마른 멸치, 2의 채 썬 청양고추와 마늘, 3의 검은콩과 우엉 조린 것을 모두 넣고 4의 양념장으로 조리다가 청양고춧가루로 마무리해 칼칼한 맛을 더한다. 상에 내기 전 통깨에 한 번 버무려 내면 더욱 고소하다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3032통오징어 버터구이안나12-12-052567
3031토란 맑은 국레이첼12-12-043916
3030녹두 김치전된장소녀12-12-043416
3029수삼말이 갈비찜로사12-12-042931
3028시금치나물미레아12-12-042681
3027고사리나물헤르시12-12-042538
3026무나물아델리12-12-042516
3025배숙윈디12-12-042421
3024송편사랑12-12-042246
3023유자소스 편육 견과쌈애니랜드12-12-042459
3022꽈리고추 닭고기 매운 무침민들레12-12-042460
3021북어갈비아인12-12-042151
3020연근전윈디12-12-042127
3019나물덮밥슬픈이별12-12-042088
3018두부부침과 버섯볶음들바람12-12-042334

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기