 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
보리 우엉 볶음밥 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5KeRs%3D&page=138
|
||
| 보리는 숨이 차고 손발이 저리며 입병을 달고 사는 소양인에게 좋은 식재료. 여기에 해열과 이뇨 작용을 해 부종이나 위와 장의 장애 개선 효과가 있는 우엉을 곁들이면 소양인의 한 끼 보양식으로 흠 잡을 데가 없다. 재료 보리밥 1공기, 우엉 대, 양파 개, 소금 ½작은술, 다시마 물 2큰술, 올리브유 1큰술 만들기 1 우엉은 껍질을 벗겨 반달 모양으로 얄팍하게 썰고, 양파는 곱게 채 썬다. 2 달군 팬에 올리브유를 두르고 우엉과 양파를 넣어 말갛게 볶는다. 3 ②에 보리밥을 넣고 물을 조금씩 부어가며 고슬고슬하게 볶은 다음 소금과 후추로 간을 맞춘다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2237 | 청국장샐러드 | 후루룩소녀 | 12-04-07 | 9597 |
| 2236 | Lime milk pudding 라임밀크푸딩 | 쏘이 | 12-04-07 | 9698 |
| 2235 | 맑은콩나물국 | 된장소녀 | 12-04-04 | 10522 |
| 2234 | 우거지된장나물 | 케이트 | 12-04-04 | 9882 |
| 2233 | 두부구이와 양념장 | 블루베리 | 12-04-04 | 9861 |
| 2232 | 연근조림 | 비올레트 | 12-04-04 | 9532 |
| 2231 | 삼색샌드위치 | 이슬 | 12-04-04 | 9420 |
| 2230 | 독일식 소시지구이 | 스마일걸 | 12-04-04 | 9584 |
| 2229 | 바나나셰이크 | 카제 | 12-04-04 | 9199 |
| 2228 | 과일을 넣은 시리얼두유 | 포라 | 12-04-04 | 9191 |
| 2227 | 신선한 그린샐러드 | 크티 | 12-04-04 | 9066 |
| 2226 | 주먹밥 | 아인 | 12-04-04 | 9044 |
| 2225 | 두부된장국 | 니브 | 12-04-04 | 8980 |
| 2224 | 프루트하이토스트 | 시엘 | 12-04-04 | 8870 |
| 2223 | 치즈를 넣은 베이글 | 청개구리 | 12-04-04 | 8716 |
  131 132 133 134 135 136 137 138 139 140   |
 |
