테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 478052  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 442716  
꽈리고추찜조회 438071  
새우야채볶음조회 431512  
일주일의 여유! 우리...조회 429408  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 410645  
[오리날개구이]두가지...조회 407308  
가죽나물장아찌조회 340018  
콩비지 완자 스파게티조회 301237  
부추 콩나나물밥조회 297678  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2012-08-16 조회: 8080
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5Mdxo%3D&page=175   복사
재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1682스피드 자투리 채소 덮밥깎꿍토끼11-10-2215464
1681삼색소보로덮밥아침11-10-2214952
1680집에서 즐기는 별미~ 충무김밥만드는법 (오징어...스위트11-10-2215319
1679대추 새알심이 들어간 밤죽스위트11-10-2215138
1678퓨전 알밥블루베리11-10-2214845
1677새알심 팥죽 과 사과나박김치아이리스11-10-2214928
1676속이 편해지는 표고버섯죽사탕소녀11-10-2116843
1675진하고 구수한~ 미역 된장찌개.아이리스11-10-2116140
1674얼큰~ 모듬 꼬치탕]하얀세상11-10-2116030
1673내마음대로 카레파란눈물11-10-2017243
1672닭날개조림 콜라윙까꿍11-10-2016641
1671햄야채말이진달래11-10-2016419
1670닭가슴살 두부치즈스틱라일락11-10-2016190
1669떡잡채헤루에11-10-2016162
1668카레떡볶이츠유11-10-2016110

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기