테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 473844  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 438514  
꽈리고추찜조회 434500  
새우야채볶음조회 427427  
일주일의 여유! 우리...조회 425374  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 406361  
[오리날개구이]두가지...조회 403186  
가죽나물장아찌조회 336759  
콩비지 완자 스파게티조회 297792  
부추 콩나나물밥조회 294283  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2012-08-16 조회: 7992
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5Mdxo%3D&page=9   복사
재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4172멸치강된장안나14-04-1510501
4171감자강된장쏘이14-04-159585
4170두부해물강된장포레스트14-04-159298
4169깡장물방울14-04-158541
4168조갯살부추강된장케이트14-04-158338
4167풍류식객 김명익의 토마토 장어 샤브샤브★…㉧Ħ플 ㉺㉧I14-04-158474
4166프리홀 Frijol 만들기크리스14-04-118008
4165비엔나소시지토마토소스스파게티어린새싹14-04-087806
4164케첩토마토볶음밥하얀세상14-04-087741
4163머스터드오징어튀김초록샤인14-04-087737
4162머스터드마요웨지감자진달래14-04-087835
4161고추장크림소스리조토하늘14-04-088401
4160고추장멸치볶음오니기리아픈마음14-04-088063
4159카레마요치킨커틀릿스위트14-04-088378
4158카레크림조랭이떡볶이하레14-04-088814

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기