테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307080  
꽈리고추찜조회 300756  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 280035  
일주일의 여유! 우리...조회 275446  
새우야채볶음조회 272174  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 246773  
[오리날개구이]두가지...조회 243012  
가죽나물장아찌조회 219463  
콩비지 완자 스파게티조회 183979  
부추 콩나나물밥조회 182249  

이전글 다음글 목록 

생선전배추샐러드

글쓴이: 베일  |  날짜: 2012-08-20 조회: 931
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5MeRo%3D&page=107   복사


부드러운 생선전에 씹는 맛이 좋은 배추와 로즈를 더해 맛을 살린 생선전배추샐러드. 푸른 잎채소와 두반장 드레싱을 곁들여 화려한 맛과 색을 낸다.






생선전배추샐러드

 

재료
생선전 10개, 로즈 10장, 배추속대 5장, 홍고추 1개, 무순·포도씨유 약간

두반장드레싱

식초·물 2큰술씩, 두반장·올리고당 1큰술씩, 다진 마늘·간장·생강즙·참기름 ½큰술씩

1 생선전은 기름을 두르지 않은 팬에 데운 뒤 한입 크기로 자른다.

2 배추속대와 로즈는 큼직하게 썰고, 홍고추는 동그랗게 썬다. 무순은 씻어서 물기를 제거 한다.

3 참기름을 제외한 드레싱 재료를 한데 섞고 마지막에 참기름을 섞는다.

4 달군 팬에 생선전, 배추, 로즈, 홍고추, 무순을 넣고 드레싱을 뿌려 고루 버무려질 정도로 볶은 뒤 샐러드 접시에 담아낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2702오징어통구이 샐러드구사일생12-09-101752
2701무 쇠고깃국스마일12-09-101233
2700고구마 & 옥수수 영양밥블루베리12-09-101105
2699꿀에 잰 견과차아침12-09-101338
2698쪽파 소스 양배추 찜로사12-09-10979
2697인삼 사과 주스은빛상자12-09-101177
2696조기 마늘 탕수바람12-09-101000
2695닭고기 찹쌀 죽민들레12-09-10969
2694녹두죽스마일12-09-10889
2693솔잎 매실 요구르트크티12-09-10836
2692버섯 셀러리 볶음별은이뽀12-09-10717
2691새우 미역국스위티12-09-10631
2690보리 우엉 볶음밥안나12-09-10669
2689토마토 채소 스튜큐트천사12-09-10837
2688결명자 레몬에이드헤르시12-09-10627

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기