테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 388184  
꽈리고추찜조회 366463  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 352903  
일주일의 여유! 우리...조회 348673  
새우야채볶음조회 344825  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 325562  
[오리날개구이]두가지...조회 320694  
가죽나물장아찌조회 274785  
콩비지 완자 스파게티조회 241993  
부추 콩나나물밥조회 239064  

이전글 다음글 목록 

고구마튀김채소샐러드

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-08-20 조회: 3115
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5MeRs%3D&page=123   복사
고구마튀김에 아삭한 파프리카와 비타민 가득한 채소가 어우러진 고구마튀김채소샐러드. 두부검은깨드레싱을 곁들여 고소함을 더했다.






고구마튀김채소샐러드

 

재료
고구마튀김 10개, 미니파프리카(빨강·주황·노랑) 2개씩, 그린비타민·어린잎채소 ½컵, 포도씨유 약간

두부검은깨드레싱

두부 1/5모, 호두 5개, 올리고당·물 2큰술씩, 식초 1½큰술, 검은깨 1큰술, 소금 약간

1 고구마튀김은 기름기 없는 팬에서 데운 뒤 반으로 자른다.

2 미니파프리카는 1cm 두께로 썰어 기름을 두른 달군 팬에 살짝 볶아낸다.

3 그린비타민과 어린잎채소는 흐르는 물에 씻고 체에 밭쳐 물기를 제거한다.

4 두부는 끓는 물에 살짝 데치고 나머지 드레싱 재료와 함께 블렌더에 곱게 간다.

5 접시에 고구마튀김과 준비한 채소를 먹음직스럽게 담고 두부검은깨드레싱을 곁들여낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2462오렌지에이드스위트12-07-233019
2461불고기버거크티12-07-233092
2460웨지포테이토슬픈세월12-07-232957
2459베이컨에그버거윈디12-07-232909
2458칠리치즈프라이바이올린12-07-232829
2457스테이크버거하얀세상12-07-232499
2456키위주스슬픈세월12-07-232442
2455새우버거슬픈이별12-07-232574
2454테이터잼스위티12-07-232439
2453수제 햄버거와 잘 어울리는 소스 4단풍잎12-07-232532
2452새우메추리알야채꼬치바람12-07-044055
2451오이달걀말이미니김밥제니12-07-043573
2450초콜릿타르트스위트12-07-043228
2449판나코타앙큼꼬마12-07-043078
2448소보로도시락사탕소녀12-07-042977

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기