테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307161  
꽈리고추찜조회 300830  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 280136  
일주일의 여유! 우리...조회 275519  
새우야채볶음조회 272274  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 246865  
[오리날개구이]두가지...조회 243106  
가죽나물장아찌조회 219512  
콩비지 완자 스파게티조회 184045  
부추 콩나나물밥조회 182311  

이전글 다음글 목록 

베지터블 프리타타

글쓴이: 아카시아  |  날짜: 2012-05-14 조회: 1332
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9GdRM%3D&page=122   복사



베지터블 프리타타

베지터블 프리타타

재료
브로콜리 · 콜리플라워 50g씩, 토마토 1/2개, 그린빈스 5줄기, 다진 양파 1/2컵, 달걀 3개, 생크림 1컵, 우유 1/2컵, 파르메산 치즈 3큰술, 모차렐라 치즈 1/2컵, 식빵 1/2장, 버터 2큰술, 소금 · 후춧가루 조금씩

만들기
1 식빵은 주사위 모양으로 썬다. 브로콜리와 콜리플라워, 토마토는 한입 크기로 자르고 그린빈스는 2등분한다.

2 볼에 달걀, 생크림, 우유, 파르메산 치즈, 모차렐라 치즈, 식빵을 넣어 섞다가 소금, 후춧가루로 간한다.

3 달군 팬에 버터를 녹이고 다진 양파를 볶다가 브로콜리, 콜리플라워를 볶고 토마토를 넣어 볶아 식힌다.

4 그린빈스는 끓는 소금물에 30초간 데친다.

5 오븐용기에 볶은 채소와 데친 그린빈스를 넣고 2를 붓는다.

6 180℃로 예열한 오븐에서 20~25분 정도 익힌다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2477달걀채소롤크티12-07-25657
2476마늘달걀조림라일락12-07-25670
2475신선로니브12-07-241554
2474삼색전을 올린 곰탕소면천칭자리12-07-241115
2473섭산적맑음12-07-241025
2472꼬치섭산적앨리스12-07-24859
2471구절판시계바늘12-07-24988
2470밀쌈롤아이12-07-24799
2469사각두부선베베12-07-24790
2468모양두부선아이리스12-07-24829
2467체리에이드이뽄여우12-07-231464
2466살구콤포트크럼블윈디12-07-231104
2465클래식 버거크티12-07-231071
2464클래식 프렌치프라이달님12-07-231010
2463머시룸버거사탕소녀12-07-231033

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기