 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
케첩토마토볶음밥 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9HdRo%3D&page=109
|
||
| 재료 밥 2공기, 토마토 ½ 개, 양파·청피망 ¼개씩, 올리브유·소금 약간씩, 소스(토마토케첩 4큰술, 타바스코소스 1큰술, 설탕 ½ 작은술)
토마토에 풍부한 라이코펜 성분은 기름에 녹는 지용성이라 밥과 함께 볶아서 먹으면 영양분이 2배로 높아진다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2672 | 가래떡 피자스틱 | 상큼걸 | 12-09-04 | 1483 |
| 2671 | 고구마사과구이 | 백설공주 | 12-09-04 | 1308 |
| 2670 | 고구마치즈구이 | 로사 | 12-09-04 | 1300 |
| 2669 | 고구마조림 | 햇살 | 12-09-04 | 1124 |
| 2668 | 엄마들이 환영하는 프리믹스 제품 | 앙큼꼬마 | 12-09-04 | 1498 |
| 2667 | 허니 스테이크 | 미레아 | 12-09-04 | 1161 |
| 2666 | 올리브 오일 과메기 | 애니랜드 | 12-09-04 | 1040 |
| 2665 | 빙떡 | 제니 | 12-09-04 | 1059 |
| 2664 | 콩나물 & 무채나물 | 바이올린 | 12-09-04 | 1028 |
| 2663 | 곤약 산적 | 사랑 | 12-09-04 | 954 |
| 2662 | 멸치볶음 | 슬픈세월 | 12-09-04 | 899 |
| 2661 | 무갈비찜 | 블랙엔틱 | 12-09-04 | 890 |
| 2660 | 순무 물김치 | 된장소녀 | 12-09-04 | 1061 |
| 2659 | 고구마 조림 | 아이리스 | 12-09-04 | 864 |
| 2658 | ㅍ | 진달래 | 12-09-04 | 902 |
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
