 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
케첩토마토볶음밥 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9HdRo%3D&page=135
|
||
| 재료 밥 2공기, 토마토 ½ 개, 양파·청피망 ¼개씩, 올리브유·소금 약간씩, 소스(토마토케첩 4큰술, 타바스코소스 1큰술, 설탕 ½ 작은술)
토마토에 풍부한 라이코펜 성분은 기름에 녹는 지용성이라 밥과 함께 볶아서 먹으면 영양분이 2배로 높아진다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2282 | 하와이안 우엉 라이스 로코모코 | 월하 | 12-04-20 | 8466 |
| 2281 | 부산식 고갈비구이 | 큐트천사 | 12-04-20 | 8138 |
| 2280 | 오징어 콩나물 겨자채 | 포레스트 | 12-04-20 | 8313 |
| 2279 | 들깨 미역국 | 블루베리 | 12-04-20 | 8381 |
| 2278 | 임연수어튀김 부추무침 | 하늘 | 12-04-20 | 8115 |
| 2277 | 파래자반볶음 | 진달래 | 12-04-20 | 8084 |
| 2276 | 양배추 두부 된장국 | 쏘이 | 12-04-20 | 8043 |
| 2275 | 갈치 단호박 매운 조림 | 깎꿍토끼 | 12-04-20 | 7879 |
| 2274 | 유자소스 고춧잎나물 | 햇살 | 12-04-20 | 7815 |
| 2273 | 어묵 피망볶음 | 레인 | 12-04-20 | 7734 |
| 2272 | 꽁치 김치찌개 | 크티 | 12-04-20 | 7598 |
| 2271 | 감자 고추잡채 | 초록나무 | 12-04-20 | 7580 |
| 2270 | 브로콜리 두부무침 | 윈디 | 12-04-20 | 7597 |
| 2269 | 채소새우죽밥 | 라일락 | 12-04-17 | 9040 |
| 2268 | 닭고기데리야키마늘찜 | 천칭자리 | 12-04-17 | 8604 |
  131 132 133 134 135 136 137 138 139 140   |
 |
