 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
케첩토마토볶음밥 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9HdRo%3D&page=65
|
||
| 재료 밥 2공기, 토마토 ½ 개, 양파·청피망 ¼개씩, 올리브유·소금 약간씩, 소스(토마토케첩 4큰술, 타바스코소스 1큰술, 설탕 ½ 작은술)
토마토에 풍부한 라이코펜 성분은 기름에 녹는 지용성이라 밥과 함께 볶아서 먹으면 영양분이 2배로 높아진다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3332 | 단호박밤죽 by 해피망고 | 단풍잎 | 13-03-22 | 1755 |
| 3331 | 글루바인 | 글루바인루베트 | 13-03-21 | 2563 |
| 3330 | 단호박 보리밥 리조토 | 단풍잎 | 13-03-14 | 2893 |
| 3329 | 두부 카르파치오 | 하레 | 13-03-14 | 2873 |
| 3328 | 오거닉 포모도로 프레스코 바질리코 | 츠유 | 13-03-14 | 2721 |
| 3327 | 돌문어 샐러드 | 다크엔젤 | 13-03-14 | 2454 |
| 3326 | 찹쌀부꾸미와 보이차 | 스텔라걸스 | 13-03-14 | 2521 |
| 3325 | 된장으로 맛을 낸 채소마파두부 | 월하 | 13-03-14 | 2148 |
| 3324 | 상큼한 영양식 토마토 리조토 | 아인 | 13-03-14 | 2147 |
| 3323 | 대두콩을 넣어 만든 오픈 샌드위치 | 포레스트 | 13-03-14 | 1858 |
| 3322 | 송편떡볶이 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 13-03-14 | 1814 |
| 3321 | 잡채볶음밥 | 장미 | 13-03-14 | 1723 |
| 3320 | 밤 설탕조림 | 후루룩소녀 | 13-03-14 | 1694 |
| 3319 | 동그랑땡 카레덮밥 | 텐시 | 13-03-14 | 1739 |
| 3318 | 전 찌개 | 파란눈물 | 13-03-14 | 1709 |
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70   |
 |
