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도라지 대추차

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-04-02 조회: 1588
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9IcxQ%3D&page=139   복사


도라지 대추차
도라지 대추차

기침이 심할 때 마시는 도라지 대추차

도라지 대추차는 호흡기가 약해서 겨우내 기침 감기를 달고 사는 에디터에게 꼭 필요한 겨울나기 아이템 중 하나다. 도라지는 기관지나 목의 가래를 삭이고 호흡을 안정시켜 편도선이 부었을 때에도 효과 만점이다.

  • 난이도 하
  • 열량 280kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간1시간 이상


도라지 대추차

마른도라지20g ,
물 8컵, 대추 7알, 말린 귤껍질 약간



도라지 대추차
  • 1. 냄비에 물을 붓고 말린 귤껍질과 도라지를 함께 넣고 끓인다.
  • 2. 물의 양이 반으로 줄어들 때까지 끓인 뒤 식혀서 마신다. 시원하게 해서 물처럼 마셔도 좋다.


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