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생강차

글쓴이: 생각  |  날짜: 2012-04-02 조회: 1388
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생강차
생강차

열감기 초기에는 생강차

감기 기운이 느껴질 때 잠들기 전에 생강차를 한 잔 마시고 따뜻한 방에서 자면 가뿐하게 컨디션을 회복할 수 있다. 말린 대추가 있다면 함께 넣고 끓여도 좋다. 생강은 혈액 순환을 촉진하고 손과 발을 비롯해 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있으므로 겨울철에 즐겨 마시면 건강에 좋다.

  • 난이도
  • 열량 365kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간1시간


생강차

생강50g ,
물 5컵



생강차
  • 1. 생강은 깨끗이 씻어 얇게 편으로 썬다.
  • 2. 냄비에 물과 생강을 함께 넣고 강한 불에 끓이다가 한소끔 끓어오르면 중간 불로 줄여 갈색으로 물이 변할 때까지 30~40분 정도 끓인다.
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