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레몬차 |
| 글쓴이: 편지 | 날짜: 2012-04-02 |
조회: 1527 |
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레몬차
비타민 C가 풍부한 레몬차
비타민 C가 풍부한 레몬은 신진대사를 원활하게 해 체온이 내려가는 것을 막아주기 때문에 겨울에 차로 마시면 좋다. 계피 또한 따뜻한 성분이 냉증에 좋기 때문에 유난히 추위를 타거나 손발이 차다면 꼭 마실 것을 권한다.
레몬3개 ,
생강 50g, 계피·꿀 약간씩 
- 1. 레몬은 깨끗이 씻어 껍질째 얇게 슬라이스한다. 생강은 깨끗이 씻어 얇게 저민다.
- 2. 유리병에 생강, 계피를 담고 꿀을 넣어 재워둔다.
- 3. 2~3일 숙성시킨 후 적당량을 덜어 따뜻한 물을 부어 마신다.
기획 최은초롱 | 여성중앙
<저작권자(c) M&B, 출처: 여성중앙 >
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