테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 470173  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 434677  
꽈리고추찜조회 431515  
새우야채볶음조회 423741  
일주일의 여유! 우리...조회 422024  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 402830  
[오리날개구이]두가지...조회 399648  
가죽나물장아찌조회 334093  
콩비지 완자 스파게티조회 295096  
부추 콩나나물밥조회 291561  

이전글 다음글 목록 

꽃두부선

글쓴이: 완두콩  |  날짜: 2012-04-07 조회: 9745
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9IeBQ%3D&page=254   복사
재료
두부 1모, 배추김치 2줄기, 다진 쇠고기 40g, 시금치 15g, 깨소금 · 참기름 · 소금 적당량씩

만들기
1_두부는 물기를 제거하고 소금을 약간 넣은 끓는 물에 2~3분간 삶는다.

2_①을 꽃 모양 틀로 찍어 일정한 간격으로 4장씩 포를 뜬 다음 키친타월로 물기를 제거한다.

3_배추김치는 물기를 짜서 곱게 다지고 참기름, 깨소금을 넣어 무친다.

4_시금치는 끓는 물에 살짝 데치고 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 다음 깨소금, 소금, 참기름 약간씩을 넣어 무친다.

5_다진 쇠고기는 소금, 참기름, 깨소금 약간씩을 넣어 밑간한 다음 중간 불로 달군 팬에 볶는다.

6_②의 두부 사이에 ③, ④, ⑤를 켜켜이 깐다.

Tip
다진 두부와 각종 고명을 켜켜이 꽃 모양 틀에 꾹꾹 눌러 담아 찜기에 찌는 꽃두부선. 컵케이크와 같은 담음새와 두부와 김치, 쇠고기, 시금치 등을 한입에 먹을 수 있는 것이 장점이다. 두부를 다져 틀에 눌러 담는 대신 소금물에 끓여 단단해진 두부를 포를 떠 사용하는 것이 훨씬 간편하다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
497샌드위치 만들기를 위한 빵&소스*노하우 공개하얀건담08-11-2022941
496매콤한 낙지볶음포레스트08-11-1924053
495버섯두부만두전골 !!베일08-11-1923903
494맛있는 계란두부파이 : 피자는 안녕~청개구리08-11-1824502
493자꾸만 손이가는 달콤한~ ☞닭강정☜초록나무08-11-1726172
492내손으로 만드는 향긋한 과일주 13가지장미08-11-1526217
491얼큰한 해물짬뽕탕루시엘08-11-1525688
490바쁜아침 영양식사~땅콩버터 프렌치 토스트제니08-11-1526837
489밥 도둑 꽃게탕 !!!!!월하08-11-1428387
488구수한 맛이 좋아~~~된장 칼국수~~베일08-11-1329053
487콩나물 하나로 33가지 음식만들기!!!!포시08-11-1228932
486별반찬이 필요없는 일품요리! 매콤한 마파두부루시엘08-11-1228257
485갈비찜 완전정복!!!!햇살08-11-1131997
484겨울의 보양식 펄펄끓는 꼬리곰탕!!!구사일생08-11-1030955
483특별한 날에..카레생크림소스스테이크 ☆о...핼로윈08-11-0634269

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기