테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 387474  
꽈리고추찜조회 365908  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 352290  
일주일의 여유! 우리...조회 348111  
새우야채볶음조회 344196  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 324888  
[오리날개구이]두가지...조회 319956  
가죽나물장아찌조회 274274  
콩비지 완자 스파게티조회 241554  
부추 콩나나물밥조회 238677  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 포레스트  |  날짜: 2012-04-20 조회: 3234
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JdBo%3D&page=148   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2087주먹밥루시엘12-03-023333
2086프루트하이토스트스텔라걸스12-03-023357
2085시리얼을 넣은 플레인요구르트벤자민12-03-023205
2084닭가슴살 브로콜리 볶음가루12-02-284103
2083신비의 노란색 카레의 효능스텔라걸스12-02-274289
2082카레 우동슬픈이별12-02-273593
2081카레 파인애플 볶음밥청아12-02-273694
2080카레 우엉 볶음별님12-02-273503
2079카레 두부 조림물망초12-02-273371
2078카레 닭고기 커틀릿사랑12-02-273486
2077카레 참치 동그랑땡미레아12-02-273498
2076~ 카레 삼치 구이비애12-02-273351
2075맑은해물두부탕츠키12-02-273402
2074고구마떡갈비찜로사12-02-273376
2073봄동 & 영양부추 곁들인 동파육사탕소녀12-02-273349

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기