테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307912  
꽈리고추찜조회 301390  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 280877  
일주일의 여유! 우리...조회 276184  
새우야채볶음조회 272960  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 247528  
[오리날개구이]두가지...조회 243726  
가죽나물장아찌조회 220019  
콩비지 완자 스파게티조회 184501  
부추 콩나나물밥조회 182757  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-04-20 조회: 1029
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JdRo%3D&page=136   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2267단호박약식이뽄여우12-04-171181
2266순두부탕크리스탈12-04-171283
2265떡볶이물망초12-04-171246
2264감자단호박샐러드이슬12-04-171291
2263토마토파스타햇살12-04-171285
2262에그베네딕트슬픈이별12-04-171326
2261삼색청포묵어알탕깎꿍토끼12-04-111730
2260현대식 두부전골네스다12-04-111433
2259두부인절미천칭자리12-04-111367
2258꽃두부선아침12-04-111565
2257현대식 용봉탕애니랜드12-04-111381
2256. 청국장카나페완두콩12-04-111373
2255청국장샐러드미레아12-04-111278
2254배춧잎으로 싼 버섯주머니탕미야12-04-111401
2253버섯시금치닭가슴살구이청개구리12-04-111380

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기