테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 490057  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 454639  
꽈리고추찜조회 448589  
새우야채볶음조회 443729  
일주일의 여유! 우리...조회 441648  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 422928  
[오리날개구이]두가지...조회 419172  
가죽나물장아찌조회 349116  
콩비지 완자 스파게티조회 309895  
부추 콩나나물밥조회 306050  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-04-20 조회: 9168
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JdRo%3D&page=183   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
1562단호박스프죽아이11-09-2999534
1561돌솥포도영양밥츠유11-09-29100769
1560김치볶음밥 만들기달님11-09-2979241
1559참치김밥!!루베트11-09-2970877
1558피자주먹밥라일락11-09-2965743
1557유부주먹밥슬픈세월11-09-2960201
1556도레미 꼬투리김밥과 국물 떡볶이아픈마음11-09-2955545
1555가을, 버섯모듬전, 맛나게 즐기기~^^ |가루11-09-28102200
1554간단멸치김밥-찬밥으로만든 한끼식사하늘11-09-2889581
1553명절에 남은 산적을 이용한 구운채소 샐러드블랙로즈11-09-2894737
1552가지 고추장 구이검은건담11-09-2874366
1551부추장떡별님11-09-2867003
1550알록달록 예쁜옷 입은 동태전편지11-09-2862230
1549쌀쌀한 가을 저녁엔~ 호박갈치찌개크리스탈11-09-2855591
1548마음전하기,, 초콜릿 무스케이크어린늑대11-09-2858241

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기