테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 382414  
꽈리고추찜조회 361831  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 347860  
일주일의 여유! 우리...조회 343504  
새우야채볶음조회 339660  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 319957  
[오리날개구이]두가지...조회 314669  
가죽나물장아찌조회 270994  
콩비지 완자 스파게티조회 238291  
부추 콩나나물밥조회 235560  

이전글 다음글 목록 

토르티야 나물 랩

글쓴이: 스위티  |  날짜: 2012-02-09 조회: 3020
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9Mcxo%3D&page=122   복사


토르티야 나물 랩

 

토르티야 나물 랩


재료

나물(참나물·세발나물·미나리·초벌부추) 20g, 생채 60g, 토르티야 적당량, 올리브유·파르메산치즈 적당량씩, 훈제연어 80g, 양파채 20g, 양파 드레싱(다진 양파·양파즙·올리브유 2큰술씩, 레몬즙 약간, 비정제 설탕 1/3큰술, 채소육수 적당량)

만들기
①나물은 먹기 좋은 크기로 자르고 생채는 깨끗이 씻어둔다.
②토르티야 한쪽 면에 올리브유를 바르고 나물, 생채, 연어, 파르메산치즈 순으로 재료를 올린 다음 힘을 주어 단단하게 만다.
③완성된 랩 겉면에 올리브유를 바른다.
④분량의 재료를 섞은 다음 하루 동안 숙성시킨 양파 드레싱을 곁들여 낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2477달걀채소롤크티12-07-252163
2476마늘달걀조림라일락12-07-252114
2475신선로니브12-07-243369
2474삼색전을 올린 곰탕소면천칭자리12-07-242886
2473섭산적맑음12-07-242714
2472꼬치섭산적앨리스12-07-242526
2471구절판시계바늘12-07-242633
2470밀쌈롤아이12-07-242404
2469사각두부선베베12-07-242354
2468모양두부선아이리스12-07-242368
2467체리에이드이뽄여우12-07-233366
2466살구콤포트크럼블윈디12-07-232812
2465클래식 버거크티12-07-232736
2464클래식 프렌치프라이달님12-07-232643
2463머시룸버거사탕소녀12-07-232631

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기