테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307026  
꽈리고추찜조회 300712  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 279993  
일주일의 여유! 우리...조회 275405  
새우야채볶음조회 272125  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 246738  
[오리날개구이]두가지...조회 242971  
가죽나물장아찌조회 219417  
콩비지 완자 스파게티조회 183949  
부추 콩나나물밥조회 182209  

이전글 다음글 목록 

토르티야 나물 랩

글쓴이: 스위티  |  날짜: 2012-02-09 조회: 1231
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9Mcxo%3D&page=152   복사


토르티야 나물 랩

 

토르티야 나물 랩


재료

나물(참나물·세발나물·미나리·초벌부추) 20g, 생채 60g, 토르티야 적당량, 올리브유·파르메산치즈 적당량씩, 훈제연어 80g, 양파채 20g, 양파 드레싱(다진 양파·양파즙·올리브유 2큰술씩, 레몬즙 약간, 비정제 설탕 1/3큰술, 채소육수 적당량)

만들기
①나물은 먹기 좋은 크기로 자르고 생채는 깨끗이 씻어둔다.
②토르티야 한쪽 면에 올리브유를 바르고 나물, 생채, 연어, 파르메산치즈 순으로 재료를 올린 다음 힘을 주어 단단하게 만다.
③완성된 랩 겉면에 올리브유를 바른다.
④분량의 재료를 섞은 다음 하루 동안 숙성시킨 양파 드레싱을 곁들여 낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2027실파와 핑크 볼을 얹은 모밀국수텐시12-02-141376
2026쑥냉이밥과 냉잇국진달래12-02-141371
2025견과류를 넣은 취나물과 부추무침시엘12-02-141394
2024마카롱만드는법앨리스12-02-141310
2023한국식 떡갈비와 미나리 초무침꼬마천사12-02-131764
2022쇠고기와 채소 샐러드 태국식 얌누아스마일12-02-131676
2021담백한 보양식 일본식 장어구이허브12-02-131390
2020◆ 육즙과 채소의 육수, 토마토의 풍미가 ...까꿍12-02-131275
2019중국식 새우 딤섬쏘이12-02-131295
2018연근 오트밀 버거물망초12-02-091623
2017검은콩을 이용한 샐러드와 차맑음12-02-091391
2016토종 나물 샐러드알스크림12-02-091281
2015해산물 더한 나물 바게트하얀세상12-02-091394
2014토르티야 나물 랩스위티12-02-091231
2013샐러드용 나물 컬렉션어린늑대12-02-091431

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기