레시피가 궁금해요

아침식사 야무지게 먹이는 법

아이가 좋아하는 반찬이나 전날 남은 국물 요리 등을 활용하면 음식을 더 빨리 만들 수 있다. 반찬은 잘게 다져 주먹밥이나 볶음밥으로 만들고, 국물에는 소면이나 밥, 우동 면을 말아 먹인다.

2 아이의 호감을 살 수 있는 음식을 만든다

아이들은 한입에 쏘옥 들어가는 모양이 예쁜 음식을 좋아한다. 아이들에게는 그만큼 보이는 비주얼도 중요한 것. 주먹밥을 틀에 넣어 모양을 만들어 주거나 알록달록한 재료로 색을 내 볶음밥을 만들어 주면 더욱 잘 먹는다.

3 일품 메뉴를 만든다

아침에는 밥과 국, 반찬을 차려 내는 한식도 좋지만 손이 많이 가고 시간이 오래 걸리는 단점이 있다.비빔밥이나 김밥, 샌드위치, 떡구이 등 주식과 부식을 한 번에 먹일 수 있는 메뉴를 활용하자. 들고 다니며 먹을 수 있어 더욱 좋다.