테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 405622  
꽈리고추찜조회 380909  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 370260  
일주일의 여유! 우리...조회 364596  
새우야채볶음조회 361882  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 342230  
[오리날개구이]두가지...조회 337607  
가죽나물장아찌조회 288258  
콩비지 완자 스파게티조회 253762  
부추 콩나나물밥조회 250762  

이전글 다음글 목록 

시금치 치킨스테이크

글쓴이: 슬픈세월  |  날짜: 2011-12-30 조회: 6008
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9OcBQ%3D&page=125   복사



시금치 치킨스테이크

시금치 치킨스테이크


재료
시금치 100g, 닭가슴살·새송이버섯 2개씩, 양파 1/2개, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유·시판용 스위트 칠리소스 적당량

만들기
1 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리를 썰어내고 가닥가닥 찢는다. 2 새송이버섯은 밑동을 썰어내고 0.5cm 두께로 편썰고 양파는 같은 두께로 링 모양으로 썬다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 향이 올라오면 시금치와 새송이버섯, 소금, 후춧가루를 넣고 볶는다. 4 석쇠에 닭가슴살을 올리고 소금, 후춧가루를 뿌려 노릇하게 익힌다. 5 접시에 모든 재료를 올린 뒤 스위트 칠리소스를 얹어 낸다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2432머시룸버거스마일12-07-034556
2431오렌지에이드12-07-034479
2430불고기버거슬픈세월12-07-034405
2429웨지포테이토허브12-07-034457
2428베이컨에그버거레이첼12-07-034476
2427칠리치즈프라이아델리12-07-034740
2426스테이크버거루시엘12-07-034621
2425키위주스아델리12-07-034500
2424새우버거아라12-07-034575
2423테이터잼비올레트12-07-034303
2422수제 햄버거와 잘 어울리는 소스 4하늘12-07-034771
2421엄마표 건강빵포라12-06-295736
2420닭가슴살양배추볶음민들레12-06-286160
2419닭가슴살파프리카냉채꼬마천사12-06-285523
2418오이버섯장아찌루베트12-06-285288

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기