테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307385  
꽈리고추찜조회 301006  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 280366  
일주일의 여유! 우리...조회 275722  
새우야채볶음조회 272473  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 247068  
[오리날개구이]두가지...조회 243289  
가죽나물장아찌조회 219686  
콩비지 완자 스파게티조회 184203  
부추 콩나나물밥조회 182441  

이전글 다음글 목록 

시금치 치킨스테이크

글쓴이: 슬픈세월  |  날짜: 2011-12-30 조회: 1610
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9OcBQ%3D&page=146   복사



시금치 치킨스테이크

시금치 치킨스테이크


재료
시금치 100g, 닭가슴살·새송이버섯 2개씩, 양파 1/2개, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유·시판용 스위트 칠리소스 적당량

만들기
1 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리를 썰어내고 가닥가닥 찢는다. 2 새송이버섯은 밑동을 썰어내고 0.5cm 두께로 편썰고 양파는 같은 두께로 링 모양으로 썬다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 향이 올라오면 시금치와 새송이버섯, 소금, 후춧가루를 넣고 볶는다. 4 석쇠에 닭가슴살을 올리고 소금, 후춧가루를 뿌려 노릇하게 익힌다. 5 접시에 모든 재료를 올린 뒤 스위트 칠리소스를 얹어 낸다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2117청국장 돼지고기 김치 찜아라12-03-091431
2116비타민 재료 1 콩나물윈디12-03-091335
2115비타민 재료 2 장어 & 버섯쏘이12-03-091333
2114비타민 재료 3 파뿌리천칭자리12-03-091482
2113비타민 재료 4 채소 샐러드와 신선한 과일카제12-03-091422
2112홍합미역국쏘이12-03-061790
2111브로콜리새우볶음아인12-03-061474
2110쑥갓간장과 두부부침카제12-03-061453
2109배추겉절이크리스12-03-061574
2108쪽파배추누름적헤르시12-03-061367
2107생태맑은탕검은건담12-03-061443
2106문어채소무침물망초12-03-061443
2105새우쪽파찜미레아12-03-061283
2104#양배추오미자물김치고추장소녀12-03-051879
2103알배추액젓김치이뽄여우12-03-051547

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기