|
|
시금치 치킨스테이크 |
| 글쓴이: 슬픈세월 | 날짜: 2011-12-30 |
조회: 2391 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9OcBQ%3D&page=164
|
시금치 치킨스테이크
재료
시금치 100g, 닭가슴살·새송이버섯 2개씩, 양파 1/2개, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유·시판용 스위트 칠리소스 적당량
만들기
1 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리를 썰어내고 가닥가닥 찢는다. 2 새송이버섯은 밑동을 썰어내고 0.5cm 두께로 편썰고 양파는 같은 두께로 링 모양으로 썬다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 향이 올라오면 시금치와 새송이버섯, 소금, 후춧가루를 넣고 볶는다. 4 석쇠에 닭가슴살을 올리고 소금, 후춧가루를 뿌려 노릇하게 익힌다. 5 접시에 모든 재료를 올린 뒤 스위트 칠리소스를 얹어 낸다.
|
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | | 1847 | 무짠지 | 초록샤인 | 11-12-07 | 2445 | | | 1846 | 퀘사딜라 | 아침 | 11-12-05 | 3269 | | | 1845 | 새우타코 | 하얀건담 | 11-12-05 | 2650 | | | 1844 | 과카몰리 | 물망초 | 11-12-05 | 2278 | | | 1843 | 츄러스 | 앨리스 | 11-12-05 | 2244 | | | 1842 | 토스타다 | 라일락 | 11-12-05 | 2160 | | | 1841 | 치킨 엔칠라 | 별님 | 11-12-05 | 2089 | | | 1840 | 소페 | 케이트 | 11-12-05 | 2072 | | | 1839 | 멕시칸 볶음밥 | 블랙엔틱 | 11-12-05 | 2368 | | | 1838 | 나쵸,타코소스 | 구사일생 | 11-12-05 | 2209 | | | 1837 | 화이타 | 아이리스 | 11-12-05 | 2479 | | | 1836 | 토마토 살사와 나쵸 | 하레 | 11-12-05 | 1921 | | | 1835 | 스팸계란말이 | 이뽄여우 | 11-11-29 | 3103 | | | 1834 | 감자볶음 | 스리틸걸스 | 11-11-29 | 2135 | | | 1833 | 두부강정 | 물망초 | 11-11-29 | 2327 | | |
|
|
레시피가 궁금해요
161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 
