테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 355945  
꽈리고추찜조회 340825  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 325513  
일주일의 여유! 우리...조회 320364  
새우야채볶음조회 316922  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 294830  
[오리날개구이]두가지...조회 287970  
가죽나물장아찌조회 254504  
콩비지 완자 스파게티조회 220258  
부추 콩나나물밥조회 218086  

이전글 다음글 목록 

삼치 레몬구이

글쓴이: 헤루에  |  날짜: 2013-04-16 조회: 2657
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFHdhI%3D&page=51   복사



삼치 레몬구이 

삼치 레몬구이

삼치 2토막(레몬 1개, 마늘 1쪽, 로즈메리 올리브오일 조금씩), 알감자 10개, 아스파라거스 8대, 적근대 6장, 올리브오일 · 소금 · 후춧가루 · 로즈메리 조금씩

1 삼치는 뼈를 발라 살만 토막내어 레몬즙, 다진 마늘, 로즈메리를 넣고 올리브오일을 뿌려 30분간 재운다.
2 알감자는 180℃로 예열한 오븐에서 로즈메리, 소금, 후춧가루, 올리브오일을 골고루 묻힌 다음 노릇하게 15~20분간 굽는다.
3 아스파라거스는 두꺼운 밑둥을 잘라내고 올리브오일, 소금, 후춧가루를 뿌려 180℃의 오븐에서 5분간 굽는다.
4 적근대는 한입 크기로 썰어 올리브오일을 두른 팬에 살짝 볶는다.
5 1의 삼치는 그릴팬을 달구어 앞뒤로 노릇하게 구운 후 알감자, 적근대, 아스파라거스와 곁들여 낸다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3542간단식빵피자파란눈물13-07-011881
3541식빵부침개어린새싹13-07-011713
3540식빵채소롤스위트13-07-011615
3539식빵우유그라탱13-07-011684
3538바나나 올린 허니식빵크리스13-07-011473
3537포테이토샌드위치아이13-07-011441
3536쇠고기 깻잎 깨 후리가케어린늑대13-06-242526
3535오징어 땅콩 채소 후리가케별은이뽀13-06-242154
3534동태살 유부 후리가케포라13-06-242097
3533어묵 김 버섯 후리가케청개구리13-06-241923
3532후리가케 고구마볼크리스탈13-06-241790
3531후리가케 누룽지과자카제13-06-241702
3530후리가케 달걀찜앨리스13-06-241649
3529후리가케 감자전가루13-06-241604
3528목이 칼칼하고 기침 나는 목감기에 최고 도라지튀각니브13-06-192920

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기